орехи

Арахисовое масло своими руками

  • Источник
  • Автор

Что дать школьнику с собой вместо бутерброда с колбасой или какой быстрый завтрак приготовить в выходной день?

 

Арахис, или земляной орех на самом деле относится к семейству бобовых. Плоды арахиса приносят много пользы: они укрепляют иммунитет и употребляются для профилактики простуды и гриппа. Но этот продукт – распространенный аллерген. Детям следует давать с большой осторожностью и совсем помалу в первые разы. Кроме того, это очень калорийно. Бутерброды с арахисовым маслом лучше всего есть в первой половине дня, когда организму нужна энергия.

Арахисовое масло упоминается чуть ли не в каждом втором американском мультике или фильме. К примеру, Лило кормила такими бутербродами Стича. Но у нас в стране этот продукт не слишком популярен. И покупка даже небольшой баночки обойдется недешево.

Предлагаем сделать арахисовую пасту самой, при этом значительно сэкономить!

Тебе понадобится 500 граммов арахиса (купи чищенный, но не жареный, в нем могут попадаться сгоревшие орешки).

  • Просуши на сухой сковородке или в духовке буквально 10 минут.
  • Измельчи в блендере, добавь столовую ложку меда (или сахарную пудру).
  • Если масса получилась суховатой, влей не больше столовой ложки подсолнечного масла (рафинированного).

Вкус у арахисовой пасты немного необычный: и не сладкий, и не соленый. Так что количество подсластителя – дело индивидуального предпочтения!   

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Можно ли кормящей маме выпить бокал вина на Новый год

Принц Уильям его брат Гарри совсем скоро появятся на большом экране

ХИТ 2017 рекомендует: Cicaplast Бальзам B5 от La Roche-Posay

Можно ли детям есть сухие завтраки каждый день

Салон красоты, не выходя из дома: готовим кожу к Новому году

Опасная свекла: кому нельзя есть буряк