орехи

Арахисовое масло своими руками

  • Источник
  • Автор

Что дать школьнику с собой вместо бутерброда с колбасой или какой быстрый завтрак приготовить в выходной день?

 

Арахис, или земляной орех на самом деле относится к семейству бобовых. Плоды арахиса приносят много пользы: они укрепляют иммунитет и употребляются для профилактики простуды и гриппа. Но этот продукт – распространенный аллерген. Детям следует давать с большой осторожностью и совсем помалу в первые разы. Кроме того, это очень калорийно. Бутерброды с арахисовым маслом лучше всего есть в первой половине дня, когда организму нужна энергия.

Арахисовое масло упоминается чуть ли не в каждом втором американском мультике или фильме. К примеру, Лило кормила такими бутербродами Стича. Но у нас в стране этот продукт не слишком популярен. И покупка даже небольшой баночки обойдется недешево.

Предлагаем сделать арахисовую пасту самой, при этом значительно сэкономить!

Тебе понадобится 500 граммов арахиса (купи чищенный, но не жареный, в нем могут попадаться сгоревшие орешки).

  • Просуши на сухой сковородке или в духовке буквально 10 минут.
  • Измельчи в блендере, добавь столовую ложку меда (или сахарную пудру).
  • Если масса получилась суховатой, влей не больше столовой ложки подсолнечного масла (рафинированного).

Вкус у арахисовой пасты немного необычный: и не сладкий, и не соленый. Так что количество подсластителя – дело индивидуального предпочтения!   

 

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Опасность раннего развития: какие занятия вредны для малыша до года

Внешкольное развитие ребенка: как не «переборщить» с количеством кружков

Жидкая диета: самый безопасный способ похудеть

Вторичное бесплодие у женщин: 7 непредвиденных препятствий на пути к материнству

Как защитить кожу от пигментации осенью и зимой

Звездные украинские мамы о своей любви к сыновьям