семья за столом рождество shut

3 продукта, которых не должно быть на новогоднем столе

  • Источник
  • Автор

Новый год праздник особый. Даже те, кто придерживаются режима правильного питания позволяют себе расслабиться. Тем более, стоит учесть некоторые нюансы современного новогоднего стола.

Майонез промышленного производства

Излюбленный соус советских времен в наши дни уже не в тренде. Особенно, ели речь идет о дешевом майонезе промышленного производства. В этом продукте содержится неимоверное количество консервантов, усилителей вкуса, загустителей и прочей химии, которая в большом количестве не может не сказаться на организме. Тем более, следует исключить промышленный майонез из детского меню, даже разово. Заменить его в салатх может домашний майонез, любые другие соусы или нежирный йогурт.

Рыбные консервы, особенно шпроты

Бутерброды со шпротами, традиционные для советского праздничного стола, в наше время небезопасны. Проблема этих консервов не только в неимоверном количестве консервантов и усилителей вкуса, которые присутствуют во всех рыбных консервах, но и в дополнительных «бонусах». Как известно, классический рецепт приготовления шпротов включал в себя процесс обработки и копчения рыбок, которые после заливали оливковым маслом и далее уже консервировали. В наши дни практически никто из производителей не замораччивается копчением, в бакни просто добавляют так называемый «жидкий дым», который придает золотистый цвет и характерный запах, однако является канцерогеном. Да и оливковое масло редко кто использует – оно ведь значительно дороже подсолнечного и прочих масел.

Сильногазированые сладкие напитки

Такие напитки содержит огромное количество рафинированного сахара, стабилизаторы и усилители вкуса, различные вкусовые добавки, которые влияют на печени и мочевыводящую систему. Определенные добавки в таких напитках не просто не позволяют утолить ими жажду, а наоборот – еще больше ее усиливают и повышают аппетит. Существует множество более здоровых альтернатив, не стоит идти по пути наименьшего сопротивления во вред собственному организму и здоровью семьи. Компоты, фруктовые соки, чай и др. – выбирайте поздоровее!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце