зубы ребенка shut

3 способа защитить зубы от кариеса

  • Источник
  • Автор

Зубы требуют постоянного ухода и хорошего питания. В борьбе против кариеса понадобятся кальциесодержащие продукты, хорошие средства по уходу и несколько секретов, которые нужно знать, чтобы уберечь зубы от кариеса. И да, сладости все же нужно ограничить. Этот способ вне конкуренции. Равно как и рекомендация чистить зубы утром и днем. Тут ничего не поменялось. Со своей стороны предлагаем еще 3 способа защитить зубы от кариеса.

Чтобы защитить зубы от кариеса, нужно:

Есть больше сырых и твердых овощей и фруктов. Это своеобразный тренажер для зубов, десен. И самый главный источник витаминов и минералов (кроме разве что молочных продуктов, содержащих кальций), которые необходимы для здоровья зубов.  Ведь в процессе термальной обработки многое теряется. Погрызть морковку, яблоко или даже свеклу с капустой - чудесное решение для защиты зубов от кариеса.  
А что есть, чтобы зубы были белыми, читайте ТУТ.


 Пользоваться маслом чайного дерева. Его можно добавлять в ополаскиватели, капать чуточку в пасту или делать масляные примочки (каплю масла чайного дерева  в столовую ложку масла основу и наносить на десны). Это  защитит  зубы от размножения бактерий, а значит, и от разрушения зубной эмали.

 Пейте много воды. Здоровье зависит от количества и состояния слюны. Сухость во рту вредит всей носоглотке, а особенно, здоровью зубов. Ведь в слюне имеются  важные ферменты, которые защищают зубы от микробов.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце