женщина думает

Симптомы интоксикации. Пора ли чистить организм от токсинов?

  • Источник
  • Автор

Тебе часто встречались рекламные предложения детоксикации организма за 5-7 дней? Их сейчас достаточно много. Возможно ли это в столь короткий срок и можно ли заниматься очищением в домашних условиях?

 

О том, что организм нуждается в очищении многие даже не догадываются, и сваливают плохое самочувствие на нелюбимую работу, семейные ссоры или плохую погоду.

Тем временем, можно довольно просто определить сигналы своего организма о помощи.

Наверняка тебе знакомо состояние наутро, когда пятый коктейль был лишним… Похмелье – это не что иное, как атака организма токсинами, вызванная чрезмерным употреблением вредного вещества. Но если на примере с алкоголем симптомы проявляются остро, вред от других продуктов, содержащих нитраты, консерванты и прочие гадости может долго не давать о себе знать.

Токсины и шлаки имеют свойство накапливаться в кровеносной системе и органах. Хотя, значительное их количество выводится печенью, почками, через кожу.

Чем лучше работает обмен веществ, тем полнее и существеннее проводится самоочищение. Но из-за неправильного образа жизни обменные процессы зачастую замедляются, работают не на полную силу, что и приводит к накоплению опасных веществ в организме. Чтобы своевременно среагировать, важно вовремя распознать сигналы организма.

  • Быстрая утомляемость и нехватка энергии – первый тревожный симптом. Правда, к этому состоянию также приводит недостаток некоторых витаминов.
  • Плохой запах изо рта, особенно поутру – это повод пересмотреть режим питания. Но и посетить стоматолога тоже есть смысл.
  • Головные боли, ломота в суставах также свидетельствуют о том, что в организме излишек токсинов.
  • Различные кожные высыпания аллергического характера могут быть признаком зашлакованности организма, если раньше ты не замечала аллергии на определенные продукты, и вдруг она появилась. Так же могут быть симптомами аллергический ринит или конъюнктивит.
  • Песок или камни в почках, желчном пузыре – уже явные признаки того, что организм остро нуждается в очистке.

Способов детоксикации организма существует довольно много. И все они требуют предварительной консультации с врачом, будь то лечебные голодания, очистка травами или что-либо другое. Специалисты рекомендуют начинать с очищения кишечника, затем чистить печень, почки, кровеносную систему… Это длительный процесс, который может занять месяц и больше.

Будь особенно осторожна с любыми очистительными процедурами во время беременности и кормления грудью. Обязательно узнавай о целесообразности у своего лечащего врача.

Но всем известные безопасные методы никто не отменял: спорт, правильное питание, прогулки на свежем воздухе. Начинать нужно именно с этого.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце