ребенок ест21 shut

Еда против капризов

  • Источник
  • Автор

Дети очень уязвимы. Они чувствительные к окружению, настроению взрослых, запахам, звукам, прочим раздражителям. Современные психологи говорят, что сейчас у нас с вами растет поколения гиперчувствительных людей, которые в могут обрести сверх возможности. Но пока они озадачивают нас повышенной капризностью, раздражительностью и плаксивостью. Очень большое значение имеет, что дети едят. Предлагаем 3 продукта, которые поднимут настроение любому плаксе

Шоколад
Тут все понятно. Какой ребенок не любит шоколад. Само его появление поднимет настроение любому плаксе. Но важно, чтобы малыш не переедал лакомства, а учился с самого детства наслаждаться вкусом. Тогда вред от сладости будет минимален. А польза - чрезвычайна. Шоколад содержит ресвератрол -  вещество, которое стимулирует гормональную систему выделять все больше и больше чудесных веществ - серотонина и эндорфинов - главных наших внутренних андидепрессантов.

Чеснок
Вот уж не ожидали. Да? А ведь это чудесное растение еще и от простуды убережет или поможет быстрее выкарабкаться, если  кроха уже заболел. Кстати, многие дети любят его острый вкус, если вы не заставляете его грызть зубочки, а добавляете сырым в овощное рагу, салат, рулетики из куриного мяса (оно тоже содержит вещества, которые поднимают настроение).  Сырой чеснок то активизирует  выработку  серотонина - тех же самых гормонов радости, гармонии и НЕплаксивости.

Чеснок полезен для сердца. Мамы и бабушки, эта информация для вас, переживающих за плакс.

Шпинат
Еще одна неожиданность. Да? Шпинат имеет в составе много  кальция, железа, антиоксидантов и фолиевой кислоты.  А все это влияет на настроение и гарантированно поднимет настроение любому плаксе, если вы не будете его заставять все это есть в виде пюре. Шпинат можно завернуть в блинчики, добавить в яичницу, завернуть в мясной рулет... 

Рецепты ТУТ.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце