Блюда из курицы

3 самые вредные новогодние блюда

  • Источник
  • Автор

Новый год уже совсем близко. Вы задумываетесь над рецептами новогодних блюд. Самое время задуматься о том, чего на новогоднем столе быть не должно, что нежелательно давать детям, а что просто ограничить. 3 самые вредные новогодние блюда

Если быть совсем уж точными и честными, то самое вредное во время новогодних застолий - это переедание, смешение неудобоворимых продуктов и большое количество алкоголя во взрослом меню. 

Все врачи, которые дают советы на счет новогоднего стола, советуют не забывать именно об этом. Новогодние блюда должны быть разумно сбалансированы, а наши аппетиты, сдержаны и разумны. Иначе любые новогодние блюда попадут в категорию самых вредных.

 

1. Салаты с майонезом 

Оливье, с его обилием овощей, домашним майонезом может быть полезен (рецепт детского салата "Оливье"  ТУТ). Но его нужно делать немного, держать в холодильнике в плотно закрывающейся емкости, детям давать только свежий. В идеале, одним майонезным салатом нужно и ограничиться. Остальные овощные салаты  должны быть с растительными маслами (о маслах и их возможном вреде, читайте ТУТ). 

2. Газированный алкоголь или смешанный с газировкой. 

Бокал шампанского - взрослому не повредит. Но если шампанского много, это вредно. Если вино, коньяк или прочие крепкие напитки запивать газировкой, то вред от алкоголя увеличивается в несколько раз. Углекислый газ, попадающий в организм человека вместе со спиртными напитками, усиливает разрушительное действие алкоголя, дает колоссальную нагрузку на сердце и другие органы и системы. 

3. Жирное мясо

Зажаренная курочка, бекон, буженина, утка с мандаринами и гусь под маринадом... Обилие мясных блюд - основная причина обострения болезней органов желудочно-кишечного тракта после праздников. Достаточно одного-двух жирных мясных блюд на новогоднем столе. Замените нежирной рыбой, добавьте больше овощей.

Вредные новогодние блюда  включают еще и фрукты... Правда, речь  о том, что нельзя любимые мандарины смешивать с другой пищей. Фрукты нужно есть через час после еды. А это в новогоднюю ночь сложно. Ведь едим мы практически всю ночь. 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце