беременная у врача давление shut

Это нужно знать о токсикозе

  • Источник
  • Автор

С этим недомоганием сталкиваются многие будущие мамочки, но не стоит ждать его с опаской. Мы расскажем, как предотвратить или заметно снизить дискомфорт!

 

Впрочем, случается, что беременность проходит и без видимых признаков токсикоза. Чувства обостряются, но не приносят неприятных ощущений. Вкусовые предпочтения меняются, поэтому некоторых продуктов приходится избегать. А утренняя тошнота проходит после стакана воды с долькой лимона. Конечно, не всем так везет. Иногда первые подозрения о возможной беременности связаны именно со спонтанными приступами тошноты. Ранний токсикоз не будет мучить тебя все 9 месяцев. Обычно недомогание проходит после первого триместра.

Почему возникает токсикоз?

Однозначного ответа на этот вопрос ученые еще не дали. Есть лишь гипотезы. Одна из версий такая: поначалу организм будущей мамочки воспринимает зародыш как чужеродное тело, но потом, вследствие гормональной перестройки, принимает новые обязанности. Есть мнение, что токсикоз проявляется из-за хронических заболеваний пищеварительной системы, которые обостряются во время беременности. Или передается по наследству.  

Как проявляется?

Самый известный симптом, конечно, рвота, повторяющаяся несколько раз в день. Но есть и понижение артериального давления, обостренное обоняние, обильное слюноотделение, раздражительность… Различают легкую, среднюю и тяжелую формы токсикоза. При легкой допустимы рвота до двух раз в день, незначительное снижение веса. Средняя форма значительно влияет на состояние беременной: многократная рвота может привести к обезвоживанию. Иногда рекомендуют полное обследование. В случае тяжелой формы показано пролечиться в стационаре, ведь прежний образ жизни становится невозможным. Но это бывает очень редко. Как правило, токсикоз проходит в легкой форме, но каждая женщина переносит его по-своему.

Поможет режим питания

В период токсикоза с едой действует принцип: не что, а как. Естественно, избегай продуктов, от запаха которых тебе становится плохо. Но речь идет не только о пище. Помещений, ситуаций, общения с нежелательными собеседниками важно также постараться не допускать… Словом, сведи к минимуму все, что приносит негатив. Токсикоз обостряют как физиологические, так и психологические факторы! 
Главное правило еды – часто и понемногу. Даже не жди, когда захочется есть. Запоминай или ставь напоминание на телефон. Каждые 2-3 часа устраивай легкий перекус. Очень спасает ранний завтрак. Нужны полезные углеводы: черный хлеб с вареньем или медом поможет предотвратить утреннюю тошноту. 
Ешь маленькими порциями. Уменьшай размер чуть ли не в 5 раз от привычной нормы. Кроме того, тщательно пережевывай пищу.

Проявления гестоза

Токсикоз второй половины беременности может дать о себе знать уже после двадцатой недели, хотя чаще проявляется ближе к тридцатой. Симптомы должны тебя сразу насторожить, ведь, в отличие от раннего токсикоза, поздний требует незамедлительной реакции. Именно для возможности своевременной диагностики гестоза ты так часто сдаешь мочу. Выявление белка – первый тревожный симптом. Если есть еще и повышенное артериальное давление, отеки, то врач порекомендует госпитализацию. При гестозе прежде всего нарушается работа почек, сосудов и головного мозга женщины. Беременная может ощущать слабость, головную боль. Отеки бывают и скрытые. Для их выявления тщательно наблюдай за увеличением веса. Явные отеки заметишь, надавив пальцем в районе лодыжки. После нажатия осталась ямка? Следи за рационом и питьевым режимом.

Свежий воздух и вода...

Врачи рекомендуют ограничить количество потребляемой жидкости при отеках. Также следует употреб­лять менее калорийную пищу. Соль задерживает воду в организме, потому все блюда должны быть недосоленными. Отдельно от еды можешь пить, но отдай предпочтение несладким настоям или воде. Малоподвижный образ жизни на поздних сроках беременности весьма нежелателен. Даже в зимнюю пору гуляй не меньше часа в день. Используй любую возможность, чтобы двигаться больше. Занимайся дома, делай упражнения, рекомендованные на твоем сроке. Это не только поможет при недомоганиях, но и поспособствует легким родам! 
 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце