ребенок ест в садике shut

Чем кормить ребенка, который ходит в садик? Правильное меню

  • Источник
  • Автор

Спросив малыша, что он делал в саду сегодня, ты скорее всего услышишь: «Играл». А что кушал?.. Тут непонятно.Меню детского сада должно быть сбалансированным и подходить детям по возрасту. Но ведь у каждого малыша есть индивидуальные предпочтения. Кто-то не переносит молочные каши, кому-то не нравятся супы, иные не любят какао. Как быть, если твой ребенок постоянно жалуется на то, что в саду готовят невкусно?..

Утренний заряд бодрости

Некоторые воспитатели советуют не кормить ребятишек по утрам дома, дабы кроха все съел на завтрак в группе. Однако малышу сложно полностью проснуться без подкреп­ления организма. Предложи ему выпить водички (если хочет). 
  • Если садик рядом с домом и вы приходите как раз к завтраку, нет необходимости подкармливать ребенка. Но если до сада ехать полчаса или больше, если ты вынуждена приводить кроху задолго до первого приема пищи, стоит продумать легкий перекус, чтобы у карапуза был запас сил и хорошее настроение. Подойдут фруктовый йогурт, сладкий творожок или любимая кашка. 
  • Ребенок неохотно завтракает в саду? Или у него аллергия на молоко, а по утрам там принято давать молочное? Возможно, есть смысл кормить ребенка дома. Но непременно предупреждай воспитателей, чтобы кроху не усаживали за стол насильно.

Что он там ел? 

Поинтересуйся, где в саду можно посмотреть меню на текущий день. Его должны размещать на видном месте. Правда, одно дело, что предлагали ребятишкам, а другое – что съел твой ребенок. Среди основных задач воспитателей – накормить детей любым способом. Поэтому они и развлекают, и упрашивают, и заставляют... Нередко крохам приходится кушать через слезы. Такой подход противопоказан твоему малышу? Заранее оговори вопрос с воспитателями. Это твое право – попросить не заставлять есть ребенка, если ему не хочется. Детям, которым требуется особая диета, по предоставлении справки готовят отдельно.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что должно быть в детском меню

Роскошный ужин 

Даже если твоего малыша ни за что не уговорить покушать дома, в саду за компанию, да еще и после прогулки, он что-то да съест! 
  • Возможно, в саду не будет хватать свежих овощей и фруктов. Попробуй компенсировать нехватку за ужином или в выходные дни. Пусть это будут сезонные или замороженные фрукты, ягоды либо овощи! Перед ужином предложи своему зайчонку съесть половину морковки или несколько листьев капусты. А незадолго до сна дай ему погрызть яблоко. 
  • Не старайся вложить в ужин все, чего мог не получить малыш в течение дня. На полный желудок плохо спится и мучат кошмары! Устраивай последний прием пищи минимум за полтора часа до сна. И лучше, если это будут нежирное мясо, рыба, рагу или каша. 
  • В выходные дни желательно соблюдать режим питания, близкий к привычному, но обязательно порадуй своего кроху домашней пиццей или излюбленным пирогом с вишнями!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце