масло сливочное

Ученые: сливочное масло полезно

  • Источник
  • Автор

Сливочное масло уже давно включили в список вредных продуктов. Ибо животные жиры - поставщики вредного холестерина. Хотя все не так просто. Масло, если его употреблять умеренно, приносит пользу. А плохой холестерин не так уж плох, если сосуды здоровые.

Сливочное масло не столь вредно, как принято считать. Даже, если разговор идет о плохом холестерине. Мало того, сливочное масло полезно. Если есть его небольшими порциями.

Последние исследования в сфере кардиологии показали,   что далеко не все сосуды страдают от "плохого" холестерина, далеко не все люди, употребляющие жиры животного происхождения, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, из-за накопления холестериновых бляшек.

Такое происходит в той сосудистой системе, которая страдает от воспаления. Именно воспалительные процессы на стенках сосудов приводят к тому, что они становятся уязвимыми  перед "плохим холестерином".

Что касается сливочного масла, оно очень полезно и детям, и взрослым, если употребляется в меру. Вообще, этот принцип важен для употребления любого жира - все должно быть в меру.

Сливочное масло является чудесным источником витамина А, который помогает поддерживать остроту зрения и сохнарять молодость и красоту.

В состав  масла  входит витамин К. Он является важным участником кроветворения и помогает работе кровеносной системы.  Для детей сливочное масло полезно особенно. 

Обилие витамина Е делает масло важным условием для сохранения красоты кожи и ее молодости, а селен, которого тоже  в нем немало, способствует выведению токсинов, укреплению защитных сил, улучшению иммунитета, защите организма от рака. 


Мало того, есть в нем и йод, помогающий нормализации работы щитовидное железы и обмену веществ.

Польза сливочного масла очевидна. Но употреблять его нужно в меру. Норма употребление в день - 30 гр. 

Читать дальше

Какое масло лучше: рафинированное или нерафинированное

Масло для похудения - кокосовое!
 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце