дети веселые shut

5 способов избежать заражения ОРВИ

  • Источник
  • Автор

Вирусы активизируется. Влажная погода, без мороза и снега, только этому способствует. Как защитить от вирусов себя и ребенка. 5 способов избежать заражения ОВРИ - это просто и действенно. Что делать, чтобы ребенок не болел так часто

Чтобы избежать частого заражения ОРВИ, достаточно знать  простые правила и способы самой  и научить им ребенка.

1. Мойте руки как можно чаще. 

Вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем, чаще всего попадают в организм через руки. Дело в том, что капельки с вирусами оседают на все поверхности. Откуда мы и забираем их собственными руками. Потом достаточно коснуться лица - и все, вирус практически на месте. Поэтому не касайтесь лица, носа, губ руками, не помыв их предварительно. Научите детей. Дети из-за этого так часто болеют

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Польза привычки мыть руки. В цифрах

2. Избегайте переохлаждения. 

Носите теплые носки. Ведь именно промерзшие ступни - частая причина  ОРВИ. Если замерзли, если у ребенка ножки после прогулки холодные, если он был неправильно одет на прогулку, вам желательно попарить ножки. Можно с сухой горчицей. 

3. Увлажняйте слизистую и воздух в доме. 

Влажные слизистые готовы к борьбе с вирусами,  а сухие практически бессильны против инфекции. Пользуйтесь увлажнителями, спреями со специальной водичкой для улажнения носика (таких много в аптеке).

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 3 эффективных средства от гриппа и простуды

4. Чаще стирайте одежду. 

Вирусы оседают и на ней. Поэтому можно принести в дом целый набор инфекций, заразить себя и ребенка. Верхнюю одежду храните отдельно, стирайте или обрабатывайте паром то, что можно. Варежки и шапочки стирайте чаще других вещей. 

5 Избегайте большого скопления людей.

Особенно, с ребенком. Всегда выбирайте погулку пешком, если дорога недлинная, вместо того, чтобы ехать в общественном транспорте. Чаще гуляйте на воздухе, подальше от дорог и людей. Это хорошая рекомендация часто болеющим детям.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Изюм, курага и... Сделай СУПЕРсредство для иммунитета

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце