молочное в стакане shut

Зачем женщине пить молоко с утра? Правда от диетологов

  • Источник
  • Автор

Что вы пьете с утра? Кофе, чай, сок, воду? А молоко? Оказывается, что нам, женщинам, тоже нужно молоко. Но не простое.

Ученые всего мира постоянно находятся в поиске способов похудеть.

Ведь это для многих женщин мира  - идея фикс. И вот ученые и Университета Западной Австралии доказали, что стакан обезжиренного молока с утра  - снижает количество употребляемых калорий днем и вечером.

В  исследовании участвовали две группы.

Одни женщины пили стакан обезжиренного молока, другие - любимый фруктовый сок.  

Молоко дало возможность первой группе добровольцев похудеть. Потому что на обед они выбирали менее калорийные блюда, были не так голодны и довольно сдержаны в еде. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что и как есть, чтобы худеть

Узнав об этом, американский журнал Shape даже запустил социальную рекламу. На фото были звезды с молочными "усами". 

Похоже молоко для взрослых будет реабилитировано.

А ведь до сих пор бытует мнение, что молоко для взрослых вредно. Хотя это утверждение ошибочно. Молоко не подходит тем, у кого проблемы со здоровьем. Подробнее читайте ЗДЕСЬ.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как правильно пить молоко на завтрак

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце