Мама и я Мама

Быть счастливой в тяжелые времена. Все возможно

  • Источник
  • Автор

Сейчас в Украине очень сложное время. Война, трагедии, сложности в экономике. Как тут сохранить любовь к жизни и позволить себе ощущать счастье. Задача очень сложная. Но если немного поменять угол зрения, то многого можно достичь.

Истины о счастье и горе

Первая благородная истина Буддизма гласит - жизнь полна страданий. Такую же истину провозглашают и другие религии. И это правда. Мы знаем, что тут, на земле, мы встрчаемся со страданиями. Личными, общими, страданиями на уровне страны и мира. Но является ли это причиной для перманетного ощущения несчастья? Ведь в мире есть и радость, счастье, любовь, красота, в конце концов. Нужно ли не замечать эти проявления жизни. Нет!
Видимо, в Украине, сейчас время для обучения счастью, когда много поводов для несчастья. Так давайте этому учиться. Это очень сложный урок. Но наверняка наша с вами задача его пройти. 

Стоит ли прятать голову от горя, которое не касается нас напрямую? Нет! Но и не стоит целиком и полностью  жить в горе, в кризисе, в ощущении беды. 

Поводы для счастья

Они есть всегда. Даже, если вокруг много горя. Это и радость от первого слова ребенка. Это счастье зарождения любви у молодой пары, это облегчение от хорошей новости с фронта, это счастье от первого шага знакомого солдата на новом протезе... 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Психологи советуют: как пережить кризис

Да, это непросто - сохранять этот баланс. Пусть вам помогут наши советы, как быть счастливой в трудные времена
  • Ищите помощи у высших сил, в которые вы верите
  • Действуйте: деятельная помощь всегда дает больше ресурса, чем простое проживание страхов и боли.
  • Делайте то, на что хватает энергии: не отдавайте последние силы, это не принесет пользу никому. Нет денег - помогите добрым словом,  отнесите ненужные вам вещи в волонтерский центр, сдайте кровь.  Не можете пойти в госпиталь к солдатам, передайте письма и рисунки. Не хотите думать о войне, помогите старушке-соседке. 
  • Обращайте внимание на красоту вокруг. Небо за окном, капелька на ветке, синичка на окне, игрушка на елке, красивая рыжая девчушка на площадке. Учитесь замечать и радоваться. Это дает ресурс. Пусть это будет первым шагом к счастью.
  • Нет ни на что сил - позаботьтесь о себе. Если одному человечку станет легче, светлее, то и стране немного полегчает. 
  • Не жалейте теплых слов окружающим и... себе. И верьте в то, что добро и свет победит.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Где взять силы в тяжелые времена. 7 главных каналов

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце