снеговик shut

Ученые: холод — лучшая диета

  • Источник
  • Автор

Холодное время года, по мнению многих диетологов и фитнес-тренеров помогает похудеть, если только есть в меру. Но ученые недавно доказали, что холод сам по себе - лучшая диета. Оказывается, он запускает процесс сжигание жиров. И это не шутка.

Ученые давно знали, что так называемые бурые (коричневые) жиры есть в организме младенцев, мелких животных (из млекопитающих). Именно эти дают возможность им регулировать температуру тела в холодное время и становятся одним из факторов выживания. 

Но то, что такие жиры есть в организме и взрослых людей, узнали недавно. Эти уникальные бурые жиры в холод,  если человек немного замерз, начинают расщепляться и расщеплять другие жиры,  выделяя при этом энергию, которая и начинает согревать тело. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Ученые: худые тоже болеют диабетом

Правда. не у всех количество бурых жиров одинаково. Оказывается, что малое количество этих уникальных жиров - одна из причин лишнего веса, ожирения, диабета. 

У стройных и поджарых такого жира всегда больше. 

Ксати, чтобы  процесс сжигания калорий и похудения начался, не нужно морозить себя. Достаточно опусть температуру воздуха до + 16 °С

Похоже ученые нашли новое направление для поиска лекарств против ожирения - эпидемии 21 века. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ожирение и умственные способности

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце