диета

Десерт для похудения. Рецепт №1

  • Источник
  • Автор

С сегодняшнего дня в течение 10 дней "Твой малыш" будет предлагать тебе вкусные и полезные рецепты для похудения и подержания себя в хорошей форме! Диета - это вкусно!

Десерт для похудения. Рецепт №1.

С сегодняшнего дня в течение 10 дней "Твой малыш" будет предлагать тебе вкусные и полезные рецепты для похудения и поддержания себя в хорошей форме! Диета - это вкусно!

Персики с натуральным йогуртом.

Многие диеты начинаются словами: «Забудь про десерты!». Но ведь так хочется иногда побаловать себя вкусненьким. Попробуй приготовить этот десерт и ты поймешь, что диета – это вкусно! Десерт для похудения - чудо, которое можно создать своими руками. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Диета после родов

Ингредиенты:

  • Персики (не мягкие) - 1-2 шт
     
  • Домашний или греческий йогурт – 200 гр
     
  • Лимонная или апельсиновая цедра – 1 ст ложка
     
  • Корица – по вкусу

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Лучшие сухофруты для зимы

Приготовление:

  • Помыть и разрезать на 2 части персики.
     
  • Выложить в разогретую духовку-гриль или на сковороду-гриль. Для запекания персику достаточно 2-3 минуты.
     
  • Смешай цедру с йогуртом.
     
  • Полить смесью запеченные персики и посыпать корицей.

Рецепт №2 читайте завтра на сайте tvoymalysh.com.ua и на Facebook, VK 

Приятного аппетита!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце