волосы 1112

Фисташки, шпинат и другие продукты помогут от выпадения волос

  • Источник
  • Автор

Волосы - украшение и гордость любой красавицы. "Твой малыш" посоветует тебе продукты, которые помогут сберечь красоту...

Волосы – это зеркало твоего физиологического и психологического здоровья.

Одной из причин выпадения волос является дефицит железа.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Лекарства - причина выпадения волос

Основными симптомами анемии являются: бледность, проблемы волос, слабость, повышенная возбудимость или апатия, проблемы с сердцем и частые ОРВИ.

Дефицит железа в первую очередь сказывается на здоровье волос и кожи. Если у тебя появились эти симптомы, то увеличь количество железосодержащих продуктов в своем рационе и не допускай анемии.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Маска для быстрого роста волос

Ассоциация врачей-трихологов Нью-Йорка составили список продуктов, которые позитивно влияют на состояние волос при дефиците железа:

  • Фисташки
     
  • Свиная печень
     
  • Яблоки
     
  • Шпинат
     
  • Чечевица
     
  • Гречневая крупа
     
  • Ячневая крупа

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Витамины для волос. Если их не хватает

Проблему выпадения волос решать надо не только домашними средствами от выпадения волос и маслами. Укрепляй свой организм и проблемы с волосами решатся сами собой!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце