беременные на каблуках

Топ 4 самых опасных факторов в офисе для беременной женщины

  • Источник
  • Автор

Какие опасные вещи ожидают будущую мамочку на работе? "Твой малыш" подскажет тебе самые главные опасности в офисе!

Топ 4 самых опасных факторов в офисе для беременной женщины

Скорее всего, ты не работаешь на вредном производстве, не вдыхаешь пары ртути или аммиака, не находишься под действием сверхвысоких температур или  выраженного радиационного излучения. Все понимают, что это крайне опасно для здоровья будущей мамы и, особенно, для развития малыша.

Работа беременной женщины чаще всего происходит в обычном офисе и кажется абсолютно безопасной. Так ли это? Давай разберемся!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Беременность и мобильный телефон: врозь - скучно, вместе - опасно

  1. Ксерокс.
    Копировальная техника во время своей работы выделяет ряд токсичных газов, таких как: бензол, изооктан и толуол. Бензол крайне опасен для развития малыша и имеет канцерогенные свойства. Окись углерода, селен и сульфид кадмия выделяются при процессе копирования и могут раздражать верхние дыхательные пути. Конечно, если тебе необходимо сделать 1 ксерокопию в день, негативных последствий ты не почувствуешь. Но если ты работаешь в одной маленькой комнате с ксероксом, лучше временно переехать в другое помещение.


    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Беременность за рулем
     
  2. Компьютер.
    В каждом офисе есть компьютер, но далеко не все соблюдают нормы по его эксплуатации. Монитор должен быть минимум в 60-70 см от беременной женщины. Расстояние между мониторами должно составлять  минимум 2 метра. Для каждого ЖК-монитора должно приходиться 4,5 м2 площади офиса при высоте потолков 3,5 м. При несоблюдении этих  норм влияние электрома­гнитных полей будет оставаться значительным, несмотря на то, что современная техника достаточно безопасна.

     
  3. Компьютерное кресло и рабочий стол.
    Высота стола должна быть минимум 80 см, а место для ног должно быть достаточно объемным, чтобы будущая мамочка могла часто менять позу во время длительного сидения. Кресло должно быть немного откинуто назад и иметь подлокотники. Иначе беременной женщине не избежать отеков, головных болей, судорог и проблем со спиной. Обязательно каждый час встань и пройдись. Еще лучше надень куртку и прогуляйся хотя бы 15 минут. Гиподинамия опасна для мамы и малыша!

    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Беременность без варикоза

  4. Вентиляция.
    К сожалению, в большинстве офисов отсутствует правильное вентилирование воздуха. Будущей мамочке вредны и душное помещение, и сильный сквозняк, и примеси табачного дыма от коллег-курильщиков. Старайся чаще проветривать комнату и гулять на свежем воздухе!

Постарайся максимально обезопасить свое рабочее место и твоя беременность пройдет спокойно!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце