диета

Десерт для похудения. Рецепт №5

  • Источник
  • Автор

В течение 10 дней "Твой малыш" будет предлагать тебе вкусные и полезные рецепты для похудения и поддержания себя в хорошей форме! Диета - это вкусно!

Десерт для похудения. Рецепт №5.

Шоколадное овсяное печенье с бананом и изюмом без сахара!

Многие диеты начинаются словами: «Забудь про десерты!». Но ведь так хочется иногда побаловать себя вкусненьким. Попробуй приготовить этот десерт и ты поймешь, что диета – это вкусно! Десерт для похудения - чудо, которое можно создать своими руками. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Десерт для похудения. Рецепт №4

Ингредиенты:

  • Банан – 1 шт
     
  • Изюм – 50 гр
     
  • Молоко – 70 гр
     
  • Какао-порошок – 2 ч л
     
  • Молоко – 100 гр
     
  • Овсяные хлопья – 100 гр
     
  • Овсяная мука – 100 гр
     
  • Кокосовая стружка – 20 гр
     
  • Соль – по вкусу (немного)

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Десерт для похудения. Рецепт №3

Приготовление:

  • Смешать в блендере молоко с бананом до однородной консистенции.
     
  • Смешать муку и какао.
     
  • В молочно-банановую смесь добавить хлопья, кокосовую стружку, изюм и посолить.
     
  • Добавить смесь муки и какао.
     
  • Хорошо перемешать и сформировать печенье.
     
  • Выпекать при температуре 200 оС около 20-30 минут (в зависимости от духовки).

Рецепт №6 читайте завтра на сайте tvoymalysh.com.ua и на Facebook, VK 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце