рыба с маслинами

Жареная рыба с маслинами и изюмом

  • Источник
  • Автор

Рыба обязательно должна быть в рационе ребенка. Но далеко не всегда малыши ее любят. Предлагаем чудесный рецепт, который понравится и детям, и взрослым.

Жареная рыба с маслинами и изюмом

Ингредиенты:

200 г филе морской рыбы, 1 красный перец, 1 луковица, 1 морковь, горсть изюма, несколько маслин, тмин, корица, кинза, масло для жарки

Приготовление:

Спассеруй измельченный лук, добавь нарезанные соломкой морковь и перец. Сложи их в миску вместе с маслинами и изюмом. Поджарь тмин, посыпь его корицей. Этим соусом полей овощи.

Рыбу порежь на небольшие кусочки. Обжарь. Укрась каждый кусочек овощной смесью.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Какие орехи спасут от «волчьего» аппетита

Лилия Ребрик: я стараюсь быть лучшей подругой для своей дочери

Как составить оптимальный гардероб для мамы и ребенка

Один из самых богатых мужчин планеты уходит в декретный отпуск

Чем можно заразиться от домашних животных и как этого избежать

Как научить малыша красиво и правильно говорить