рыба с маслинами

Жареная рыба с маслинами и изюмом

  • Источник
  • Автор

Рыба обязательно должна быть в рационе ребенка. Но далеко не всегда малыши ее любят. Предлагаем чудесный рецепт, который понравится и детям, и взрослым.

Жареная рыба с маслинами и изюмом

Ингредиенты:

200 г филе морской рыбы, 1 красный перец, 1 луковица, 1 морковь, горсть изюма, несколько маслин, тмин, корица, кинза, масло для жарки

Приготовление:

Спассеруй измельченный лук, добавь нарезанные соломкой морковь и перец. Сложи их в миску вместе с маслинами и изюмом. Поджарь тмин, посыпь его корицей. Этим соусом полей овощи.

Рыбу порежь на небольшие кусочки. Обжарь. Укрась каждый кусочек овощной смесью.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ребенок отказывается спать днем: что делать маме

Рождение новой звезды: принц Джордж примет участие в популярном шоу для детей

Детский конструктор Nobi теперь в Украине!

Права роженицы: как может защитить себя беременная от неправомерных действий врачей во время родов?

Секрет красоты 48-летней Кейт Бланшетт

До какого срока беременности можно летать на самолете?