плавание

Плавание для грудничка. Профилактика болезней

  • Источник
  • Автор

Ежедневное плавание в ванне поможет избавить грудничка от гипертонуса, а еще, поможет в профилактике кривошеи и дисплазии

Ребенку очень важно почувствовать воду, осознать, что в ней можно свободно двигаться. Тем, кто считает, будто крохе нужно ощущать дно и стенки ванночки, упускают время, которое лучше использовать для первых уроков плавания. А они возможны только в большой ванне.
 
Здесь как раз малютка научится активно шевелить руками и ногами, удерживать голову, чтобы не напиться воды, а значит, укрепит свои мышцы.
 
Так, например, активные пловцы уже в течение первых месяцев жизни справляются с гипертонусом, который присущь каждому здоровому младенцу. И это еще не все! Простые упражнения на воде являются профилактикой кривошеи и дисплазии, способствуют укреплению организма. По большому счету, плавание – это не что иное, как закаливание.
 
 
Кроха адаптируется в новой среде, учится в ней двигаться, его тело компенсирует перепады температур, а следовательно, здоровье становится крепче. Да и сон после этого здоровый, богатырский!
 
Плывем!
 
Кроха лежит на животе. Правой рукой ты держишь его за дальнее плечо. Левой бери ручку и аккуратно совершай круговые движения, а также движения вперед-назад.
 
Это упражнение помогает снять повышенный тонус мышц, который нередко встречается у младенцев.

 

 

Работа ножками
 
Ты держишь малыша левой рукой за дальнее плечо. Второй рукой возьми его за щиколотку и сгибай ножку в колене.
 
Такое упражнение снимает мышечный тонус, а также является профилактикой и одним из методов лечения дисплазии.
 
 
 
 
 
Больше о поддержке малыша и плавании ЧИТАЙ ЗДЕСЬ: Уроки плавания для грудничка
 
Советы специалиста
  • Самое важное условие для успешного заплыва – хорошее настроение малыша. Ни в коем случае не неси в ванную плачущего кроху, надеясь, что в воде он успокоится. Так можно надолго испортить отношение к такой приятной процедуре – плаванию. 
  • Малютке не нравится какое-то упражнение, его что-то испугало? Возможно, причина в поддержке. Она должна быть уверенной и в то же время нежной. Вам обоим важно удобство.  
  • Занятие не должно состоять исключительно из выполнения различных упражнений. Нужно дать ребенку немного самостоятельности, позволить поиграть, побаловаться. Пусть в водичке всегда плавают несколько резиновых игрушек.
Наш специалист
Денис Мищенко,
массажист, 
Киев

 

Если у тебя есть вопросы к нашему специалисту, задавай их в комментариях! Денис Мищенко ответит!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце