руки

Массаж ладоней от плохого настроения и для хорошего тонуса

  • Источник
  • Автор

На ладони много активных точек, а разных учениях и целительных техниках ладонь воспринимают как проекцию всего тела. Предлагаем быстрый массаж ладони, чтобы взбодриться, отбросить уныние или просто бодро взяться за работу.

Массаж ладоней для хорошего настроения и избавления от нервозности - действительно, прост. Его может освоить даже ребенок. 

В самом центре ладошек есть весьма чувствительная точка, она приятно побаливает, если на нее надавливать. 

Эта точка у многих целителей считается точкой активности. 

Нажимая на нее, можно активизировать работу всего организма, но при этом  еще и снять  сердцебиение, нервозность, одышку  и усталость. Она дает возможность вернуть бодрость и  избавиться от хандры.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Массажные линии у ребенка. Правила массажа

Надавливать, массировать ее нужно большим пальцем другой руки, хотя можно для этих целей и задействовать деревянную палочку, металлический стержень с округлым концом. 

Массируйте себе и ребенку  эти точки по несколько минут, и вы увидите результат. Это можно сделать утром или после обеда, перед тем, как ребенок сядет за уроки, а мама с папой будут заканчивать поставленные с утра задачи...

Хорошо и просто растирать  кисти круговыми движениями, похожие движения вы делаете, когда моете руки, намыливаете их мылом. Но сейчас чуть более интенсивно.

Потом нужно растереть каждый пальчик от основания до ноготков, размять суставчки, растереть подушечки...

Пусть этот простой массаж ладоней станет привычным на каждый день.  

Это ваш минимальный вклад и в хорошее физическое и нормальное психологическое здоровье. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Ручки, ножки и животик (потешки)

    

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Травы для снижения аппетита и чувства голода

3 самых опасных весенних вируса и способы их лечения

Все, что нужно знать молодой маме о малыше до года, в новом спецвыпуске «Первый год»

Сизифов труд: малыш, который учится убирать, стал звездой социальных сетей

В новом «Твой Малыш» все о том, как провести лето с ребенком без печальных последствий

Питание кормящей мамы: какие продукты обязательно должны быть в рационе?