зеленый чай shut

Напитки для похудения: топ-5

  • Источник
  • Автор

Поддерживать форму помогут специальные напитки для похудения. Мы расскажем, чем утолить жажду, не нанося при этом вред фигуре, а даже наоборот - помочь ей в стремлении к совершенству.

1. Вода со льдом

Вероятно, о 1,5-2 литрах воды, которые желательно выпивать в течение дня, ты уже знаешь. А вот та же вода со льдом еще быстрее разгонит твой метаболизм, улучшит процесс регенерации в клетках и подарит энергию для борьбы с жировым отложениями.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Зимние продукты, которые ускорят метаболизм

2. Вода с кокосовым молоком

Кокосовое молоко – это не та жидкость, которая содержится в кокосе (так называемая кокосовая вода), а механически полученная белая сладковатая тягучая жидкость. Ее производят, выжимая мякоть хорошо вызревшего кокоса. Купить ее можно в магазине. Внимание: в составе правильного продукта должно быть только две составляющих - концентрированное молоко кокоса и вода.

Разбавленное с водой, кокосовое молоко становится просто суперсредством для ускорения обмена веществ. Как и в случае с обычным молоком, обращай внимание на его жирность. Она может быть разной.

3. Обезжиренное молоко

Молоко «за вредность» давали не зря: оно выводит накопленные в организме токсины. А его обезжиренный собрат не только полезен для здоровья, но еще и безопасен для фигуры. Стакана в день вполне хватит.

4. Овощные соки

Сплошная польза: витамины, микроэлементы, мощная стимуляция для кишечника. После «распития» стаканчика ощущение сытости наступает почти сразу же, так что это отличное средство от переедания!

ЧИТАЙ ЕЩЕ Самые полезные соки при беременности

5. Зеленый и черный чай

И тот, и другой способствуют выведению токсинов, очищению кишечника и желудка, стимулируют организм работать активнее. Люди, часто пьющие чай, худеют в два раза быстрее. Кроме того, в чае содержатся бодрящие вещества – такие, как кофеин и тиамин, - которые помогут тебе быть собранной и энергичной, даже если ты сидишь на жесткой диете.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Зеленый чай против черного. Кто кого?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце