женщина спешит

Как все успевать? 7 эффективных, но простых советов

  • Источник
  • Автор

Сумасшедшая занятость на работе и масса домашних забот, к тому же планов громадьё! Как все успеть, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью? Очень просто – научись организовывать свое время. Мы подскажем как.

Как правило, ничего не успевают только те, кто пытается сделать все и сразу либо же хватается то за одно, то за другое. Есть нехитрые советы по организации собственного времени. Ознакомься и применяй на практике!

1. Планируй свой день с вечера

Еще с вечера подумай, какие дела у тебя накопились. Запиши их – так ты точно ничего не забудешь.

2. Все свои дела раздели по категориям

Все накопленное в еженедельнике можно разделить на 6 категорий: работа, домашние дела, дети, уход за собой, свободное время, сон. Таким образом твое время будет «визуализировано» и ты сможешь взять его под контроль.

3. Расставь приоритеты

Из всего списка дел вычлени срочные и те, которые еще могут подождать. Вообще, умение отличать главное от второстепенного тебя будет выручать постоянно. К примеру, что важнее: приготовить ужин или посмотреть фильм? Погулять с собакой или постирать?

4. В план на день вписывай не больше 6-7 важных дел

Самое главное, чтобы этот план было возможно выполнить. Не надо перегружать себя – время на отдых тоже должно остаться.

5. Одномоментно концентрируйся только на одном деле

Знаменитая пословица про печальный результат погони за двумя зайцами – чистая правда. Пример Юлия Цезаря, конечно, вдохновляет, но уж лучше вплотную заняться одним намеченным делом. И выполнить его как можно качественнее и быстрее.  

6. Идеал – твой враг

Нет, стремиться к совершенству нужно, но делать это надо с умом. 3 часа отдраивать пол с мылом вместо того, чтобы за 15 минут протереть влажной тряпкой комнаты – согласись, не слишком разумное стремление к идеалу. Работая над чем-то постоянно и быстро, ты рано или поздно достигнешь совершенства.

7. Обязательно высыпайся!

«Откусив» от нормального сна 2-3 часа, ты не сможешь на следующий день быть столь энергичной, чтобы выполнить заготовленный план. Свернуть горы может только бодрый и отдохнувший человек, а для того, чтобы им быть, нужно спать хотя бы 7-8 часов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как не спускать ребенка с рук и все успевать

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце