герпес

Рейтинг продуктов против герпеса, депрессии и ломкости волос

  • Источник
  • Автор

"Твой малыш" расскажет тебе о незаменимом веществе - лизин - которое отлично помогает в борьбе с герпесом, депрессией и многими другими проблемами!

Рейтинг продуктов против герпеса, депрессии и ломкости волос

Стресс, переохлаждение, повышенная влажность – все это причины рецидива герпеса. Во время этих стрессовых условий увеличивается содержание стероидных гормонов и критически падает уровень лизина. Лизин помогает в формировании антител, а значит, помогает иммунной системе противостоять инфекциям. Как только уровень лизина падает, происходит рецидив. Кожные заболевания, герпесная инфекция сами по себе являются неприятными и раздражающими факторами, которые существенно осложняют жизнь: ты стесняешься идти на важные переговоры, не хочешь идти встречаться с друзьями на выходных и даже не можешь нормально поцеловать мужа или малыша.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Зачем младенцу тактильный контакт? Целебные прикосновения

Согласись, с этим надо что-то делать!

Тебе поможет лизин! Он есть в составе всех необходимых белков, которые нужны человеку для синтезирования гормонов, антител, ферментов, а еще для роста и восстановления тканей. Сложно его переоценить! Человеческий организм не может его синтезировать, а значит, его необходимо регулярно употреблять в пищу.

Но это еще не все!

Очень важный источник энергии – это тоже лизин, он помогает расщеплению жиров (топлива для нашего организма).

Продукты с лизином можно принимать длительное время. Он не откладывается в тканях и успешно выводится с мочой. Более того, при регулярном длительном употреблении он обладает эффектом антидепрессанта, успокаивает и помогает при головных болях и сердечно-сосудистых заболеваниях. Также лизин помогает усваиванию кальция и является важной частью профилактики остеопороза.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Грозит ли тебе остеопороз? ТЕСТ

А при низком уровне лизина ты можешь испытывать вялость, нервозность, повышенную утомляемость и даже проблемы с менструальным циклом.

Как тебе поможет лизин:

  • улучшит выносливость
     
  • позитивно влияет на краткосрочную память
     
  • является важной частью профилактики атеросклероза
     
  • улучшает структуру волос
     
  • является важной частью профилактики остеопороза
     
  • улучшает эректильную функцию
     
  • является важной частью профилактики генитального герпеса

Особенно он необходим тем, кто сейчас на диете и ограничивает себя в жирной пище!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Диета с низким гликемическим индексом для беременных

В чем содержится лизин?

  • картофель
     
  • свинина
     
  • йогурт
     
  • соя
     
  • зародыши пшеницы
     
  • яичный белок
     
  • чечевица
     
  • орехи
     
  • мясо
     
  • молочные продукты
     
  • рыба

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Рыба в детском рационе: зачем, когда и какая


В растительных продуктах содержание лизина значительно меньше, чем в животных. Но даже небольшие количества полезны!

Не стоит покупать дорогие лекарства или терпеть эти некрасивые герпесные высыпания! Наладь свое питание, ведь профилактика – лучшее лечение!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце