пьет воду

Стакан воды: когда выпить, чтобы польза была максимальной

  • Источник
  • Автор

Оказывается, стакан простой питьевой воды может оказать на наш организм поистине магическое воздействие. Надо только знать, когда пить. Поскольку весь «фокус» - во времени!

По словам врачей, питьевая вода, принятая внутрь в определенное время, способна творить чудеса. А именно…

1 стакан воды после пробуждения, натощак – способствует активизации внутренних органов, ускоряет обмен веществ.

1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению.

1 стакан воды перед приемом ванны – помогает снизить артериальное давление.

1 стакан воды перед сном – снижает риск инсульта или сердечного приступа.

Кроме того, полезно попить водички, даже если проснулся ночью. Это отличная профилактика ночных судорог в ногах.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как выбрать питьевую воду: о чем скажет этикетка?

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Свадьба во время беременности: как организовать и получить удовольствие

Соберись в роддом легко! Стартовый практичный набор продуктов от экспертов журнала Твой Малыш!

5 мифов о том, что должен уметь ребенок в 4 месяца

Пасха 2018: картофельный трафарет для изготовления пасхальных яиц

Пять причин включить печень в рацион ребенка

Удочка вместо рыбы: как научиться правильно поддерживать человека