счастливая женщина

Секрет красивой кожи прост - это...

  • Источник
  • Автор

Ты и сама знаешь, что полезно есть овощи, фрукты и ягоды. Но что сделает твою кожу действительно красивой?

Ассоциация дерматологов Франции утверждает, что включение в свой рацион свежих овощей и фруктов в течение одного месяца значительно улучшает состояние кожи у беременных и кормящих мам. Но и тут есть один секрет!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как мыть фрукты и овощи

Косметологи и дерматологи в один голос говорят, что всем женщинам, а особенно беременным и молодым мамам, обязательно надо есть сырые овощи и фрукты. Это полезно не только для нормализации веса после родов, а просто необходимо для красоты кожи.

Врачи исследовали ежедневный рацион 100 женщин. Все участницы исследования были беременны либо имели маленьких малышей до 3 лет. Многие из них сидели на диетах и пытались вернуть дородовую форму.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Японская волшебная зимняя маска

Мамочки, которые придерживались рекомендаций специалистов и увеличили содержание овощей и фруктов в своем рационе, через месяц стали выглядеть гораздо лучше! Кожа стала красивой, улучшился ее оттенок.

Какие же овощи и фрукты они ели?

Оказывается, все фрукты, овощи и ягоды насыщенных цветов содержат красный и оранжевый пигмент. Он очень хорошо усваивается, а также влияет на состояние и приятный оттенок кожи.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 2 маски из тыквы для лица

Болгарский перец, хурма, ярко-красные яблоки, морковка, апельсин, помидор, клубника – все эти овощи, фрукты и ягоды улучшат цвет кожи и сделают ее здоровой.

Ешь больше фруктов и овощей, не откладывай не завтра свою красоту!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?