сон беременной

Опасности сна во время беременности

  • Источник
  • Автор

То, как и сколько ты спишь, оказывает влияние на будущего ребенка.

Изучая влияние храпа, положение тела беременной женщины во время сна и продолжительность ночного отдыха, британские ученые сделали следующие выводы, которые недавно были опубликованы в British Medical Journal (BMJ), предполагают, что привычка будущей матери спать на правом боку может увеличить риск рождения мертвого плода.

Во время этого исследования ученые попытались выяснить такие вопросы, как - влияние храпа, положения тела беременной женщины во время сна и продолжительность ночного отдыха на здоровье развивающегося плода.

Исследования показывают:
  • существенная связь была обнаружена между женщинами, которые часто спят в течение дня, или теми, кто спит в среднем больше днём, чем в ночное время, и риском рождения мертвого ребёнка. 
  • беременные женщины, которые спят на правом боку или на спине, повышают свои шансы на рождение мертвого плода, чем женщины, спящие на левой стороне тела. 
  • никакой связи не было найдено между храпом и риском рождения мертвого ребенка.
  • не обнаружено связи между дневной сонливостью и риском рождения мертвого ребенка.
Стоит ли начать беспокоиться, если спишь на правой стороне тела? 
 
Те же учёные открытым текстом заявляют, что не нужно беспокоиться слишком сильно. Исследователи отмечают, что повышенный риск рождения мертвого плода приходится на исключительно маленький процент. Шансы ребенка быть мертворожденным - 1,96 на 1000, если спишь на левом боку. А если спишь на правом боку или спине, шансы мертворождения несущественно увеличиваются до 3,93 на 1000.
 
Кроме того, мы все знаем, как это может быть трудно - удобно устроиться и спать спокойно во время беременности.  Так что, если спится лучше на спине или рпвом боку продолжай это делать и впредь. Но не особенно переусердсвуя. Когда ты беременна, втебе необходим отдых, чтобы оставаться здоровой. И гораздо лучше хорошо спать, чем ворочаться и получить нулевое удовольствие из-за неудобной позы для сна.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце