пара танго1 shut

10 причин, чтобы заняться танцами + ВИДЕО

  • Источник
  • Автор

Заставить тебя забыть о стрессе, усталости и болезнях, помочь найти новых знакомых и даже встретить настоящую любовь могут… танцы!

Потому, что танцы…

1. Это полезно для здоровья. Психоаналитик Вильгельм Райх объяснил суть танцевальной терапии так: у каждого из нас есть свой защитный панцирь из скованных мышц. Танцуя, человек освобождается от него, и душа его обретает гармонию. А если вспомнить о более приземленном, о физиологии, то танцы – это лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний, остеохондроза, лишнего веса и прочих «прелестей» сидячей работы.

2. Это красиво. Даже если твой любимый убежден, что «мужики не танцуют», оценить красоту женского танца он способен. А если еще вспомнить об аналогии танца и секса… Словом, ему твое увлечение точно понравится.

3. Помогут похудеть, сделают стройной и подтянутой. За 30 минут современных танцев сжигается 300 калорий, получасовое занятие балетом, бальными танцами и чечеткой избавят от 200 ккал, народными танцами – 225. А благодаря тому, что во время танца задействованы все основные группы мышц, подтягиваться будут и живот, и ягодицы, и бедра, и ноги, и руки, и даже грудь.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 4 правила для желающих похудеть

4. Сделают тебя более гибкой и грациозной. Наверное, только йога может справиться с этой задачей лучше. Да и то – спорный вопрос: разовьет гибкость и пластичность – да, но сделать тебя грациозной и придать движениям шарм способны только танцы!

5. Пробудят твою чувственность и сексуальность. С этой задачей лучше всего справится стрип-пластика и латиноамериканские танцы. Результат занятий будет виден уже через короткое время: уйдут комплексы, движения станут более раскрепощенными, манкими. Все это на все сто отразится на твоей личной жизни.

6. Придадут тебе уверенности в себе. Как мы уже сказали, танцы раскрепощают, открытость и свобода телодвижений формирует внутреннюю свободу, а следовательно, и уверенность в себе.

7. Это лекарство от стресса. Во время танца вырабатывается эндорфин – гормон счастья – лучшее средство от депрессии. Хорошее, качественное, часовое занятие с легкостью заменит любой антидепрессант.

8. Укрепит твои отношения с мужем, внесет в них изюминку. Совместные занятия помогут лучше узнать и понять друг друга, а также вернуть былую страсть. Но все это при условии обоюдного желания танцевать и работать над отношениями. Вспомни фильм «Давайте потанцуем» с Дженнифер Лопес и Ричардом Гиром: никогда не поздно заняться ни первым, ни вторым.

9. Помогут найти любовь. Зачастую причина одиночества кроется в неуверенности женщины в себе, своей привлекательности. И эффективным лекарством от излишней скованности и скромности могут стать танцы. Мужчины скорее обратят внимание на уверенную в себе, грациозную женщину, чем на пустую красотку с пластикой бейсбольной биты.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 3 шага на пути к возвращению секса

10. Сделают жизнь дольше, а тебя – счастливее. Занятие любимым делом продлевает жизнь и молодость – это научно доказанный факт. Большинство великих танцоров – долгожители. Махмуд Эсамбаев, Игорь Моисеев выглядели молодо и выступали до последнего, а Майя Плисецкая, которой сейчас 89, ушла со сцены в 65, но и сейчас дает мастер-классы.

Чувственная бачата в исполнении всемирно известных танцоров Хорхе Атака и Тани Алемана. Кстати, после просмотра видео Te Extrano в танц-зал отправилась не одна тысяча человек, а танцевальная латиномания захлестнула чуть ли не весь мир.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце