беременная читает shut

Утро и вечер: что обязательно надо сделать для успешного дня?

  • Источник
  • Автор

Будет ли твой день успешным? Все зависит от того, правильно ли ты начинаешь день и правильно ли его заканчиваешь.

Все позитивные изменения в твоей жизни должны быть системными и регулярными. Мы посоветуем тебе вещи, которые лучше повторять утром и вечером. Они, как и все духовные практики, совсем простые, но эффективные.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уплотняй свою энергию. Это спасет твою семью!

Итак, начнем:

Что делать утром:

  • Проснулась – улыбнись! Пусти в себя позитивную энергию.
     
  • Выпей стакан теплой воды (можно с лимоном)! Это очень полезно для тела и души!
     
  • Скажи спасибо! Придумай 3 вещи в твоей жизни, за которые можно сказать спасибо. И, мысленно, скажи.
     
  • Танцуй или пой, когда готовишь завтрак. Попробуй и ты увидишь, что твое настроение значительно улучшится.
     
  • Сначала все самое хорошее. Из всех дел на сегодня выбери самое интересное и начни день с него.
     

Так твой день начнется с позитива!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Снизить уровень паники: 4 ежедневных шага

Но утро начинается вечером. Поэтому важно вечером закончить день правильно:

  • План на завтра. Составь план задач на завтра, представь их положительное решение.
     
  • Выдели 1-2 часа на ванну, кино,  книгу или любимый сайт tvoymalysh.com.ua. Побалуй себя!
     
  • Напиток для вечера. Особенно зимой необходим вечерний напиток. Травяной чай расслабит тебя и позволит спокойно заснуть.
     
  • Уже в кровати реши, что для тебя важнее всего: семья, счастье, здоровье… И с этими мыслями спокойно засыпай!

Видишь, как несложно, настроится на позитивный день!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?