беременная читает shut

Утро и вечер: что обязательно надо сделать для успешного дня?

  • Источник
  • Автор

Будет ли твой день успешным? Все зависит от того, правильно ли ты начинаешь день и правильно ли его заканчиваешь.

Все позитивные изменения в твоей жизни должны быть системными и регулярными. Мы посоветуем тебе вещи, которые лучше повторять утром и вечером. Они, как и все духовные практики, совсем простые, но эффективные.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уплотняй свою энергию. Это спасет твою семью!

Итак, начнем:

Что делать утром:

  • Проснулась – улыбнись! Пусти в себя позитивную энергию.
     
  • Выпей стакан теплой воды (можно с лимоном)! Это очень полезно для тела и души!
     
  • Скажи спасибо! Придумай 3 вещи в твоей жизни, за которые можно сказать спасибо. И, мысленно, скажи.
     
  • Танцуй или пой, когда готовишь завтрак. Попробуй и ты увидишь, что твое настроение значительно улучшится.
     
  • Сначала все самое хорошее. Из всех дел на сегодня выбери самое интересное и начни день с него.
     

Так твой день начнется с позитива!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Снизить уровень паники: 4 ежедневных шага

Но утро начинается вечером. Поэтому важно вечером закончить день правильно:

  • План на завтра. Составь план задач на завтра, представь их положительное решение.
     
  • Выдели 1-2 часа на ванну, кино,  книгу или любимый сайт tvoymalysh.com.ua. Побалуй себя!
     
  • Напиток для вечера. Особенно зимой необходим вечерний напиток. Травяной чай расслабит тебя и позволит спокойно заснуть.
     
  • Уже в кровати реши, что для тебя важнее всего: семья, счастье, здоровье… И с этими мыслями спокойно засыпай!

Видишь, как несложно, настроится на позитивный день!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце