Курс массажа: ЖИВОТИК

Уход за новорожденным: спим, гуляем, делаем массаж

  • Источник
  • Автор

Каким будет здоровье ребенка во многом зависит от родителей. Если кроха получает грудное молоко, для хорошего иммунитета ему еще нужен крепкий сон, прогулки и физическая активность. Как их обеспечить?

 

Спит сам или с мамой?

Все чаще мамы принимают решение в пользу совместного сна. Во-первых, это удобно. Ведь ночью не приходится вставать, чтобы кормить малыша. А в первый месяц крохе особенно важно чувствовать мамино дыхание рядом, тогда сон будет крепким и сладким. Не беспокойся, ты не навредишь младенцу, даже крепко уснув. Но о безопасности следует позаботиться. Поверхность, на которой спит новорожденный, должна быть ровной и упругой. Лучше положить специальный детский матрац в свою постель. Кроме того, крохотуле нужно отдельное белье. Если ты спишь на мягкой подушке, следи, чтобы она располагалась подальше от головы ребенка. Есть еще одно неплохое решение: поставить детскую кроватку вплотную к родительской и убрать перегородку. Тогда ты сможешь покормить младенца, просто передвинув ее к себе, к тому же мужу не придется искать себе место на диване.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Совместный сон спасет сторожевой инстинкт

Некоторые врачи советуют будить младенцев для кормления каждые три часа даже ночью. Современный подход опровергает такую необходимость. При условии нормального набора веса кроха может спокойно спать до 6 часов.

Сколько и где гулять?

Есть множество мнений по этому поводу. Иногда можно услышать, что новорожденного нельзя выносить на улицу до месяца. Конечно, подобные заявления не должны сбивать тебя с толку, ты же готовилась и много читала о пользе свежего воздуха для младенцев! Начинай выходить на улицу, когда почувствуешь, что готова к этому. Если роды были тяжелыми, может понадобиться больше времени на восстановление. Но не затягивай с первой прогулкой. Доказано, что свежий воздух и двигательная активность помогают справиться с послеродовой депрессией, улучшают самочувствие молодой мамы. А для крохи важен и кислород, и солнечные лучики. Словом, если погода выдалась хорошая, отправляйся осваивать новые территории, так как маршрут желательно проложить подальше от шумных и загрязненных дорог.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Весенняя прогулка с ребенком

Замечательно, если ты живешь возле леса, но прекрасным вариантом будет и парк или просто небольшой сквер. Если не слишком холодно, можно посидеть на скамейке за чтением увлекательной книги или журнала. Длительность прогулки обычно зависит от того, сколько кроха может продержаться без кормления. Впрочем, многие мамы решают этот вопрос, переложив кроху из колясочки в слинг. Тогда малыша можно легко и незаметно приложить к груди. Конечно, это нетрудно сделать, если позволит погода. В дождь или мороз, увы, придется возвращаться домой.

Зачем делать массаж?

Зарядка, гимнастика и массаж необходимы малышам по многим причинам. Первая из них – укрепление связи между родителями и крохой. Если с мамой младенец общается достаточно во время кормления, то папа не всегда знает, как провести время с новорожденным. Обучиться простым приемам можно, несколько раз пригласив детского массажиста к себе домой. Ведь сложного в массаже ничего нет и обычно он нравится деткам.

Ежедневные упражнения и массаж предотвращают множество заболеваний опорно-двигательного аппарата, укрепляют мышцы и скелет. Помогают маленькому быстрее осознать свои возможности. Дети, с которыми занимаются различными видами двигательной активности, раньше других начинают держать голову, переворачиваться со спинки на животик и наоборот. Кроме того, такие малыши реже страдают от колик, ведь массаж расслабляет животик, улучшает пищеварение. Уставший кроха будет крепче и дольше спать.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Двигательная активность детей. Как стимулировать развитие

Проводить различные упражнения нужно через некоторое время после кормления. При каждой смене подгузника можешь массажировать крохотуле стопочки, разминать пальчики. Исследования доказали, что развитие речи напрямую связано с мелкой моторикой. Выходит, ты еще и помогаешь малышу быстрее заговорить.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце