болит сердце

Продукты, убивающие ваше сердце

  • Источник
  • Автор

Бич современности – вовсе не рак, туберкулез или СПИД, а сердечно-сосудистые заболевания. Ни один другой недуг ежегодно не забирает столько жизней! А виной тому – мы сами, точнее наши пищевые пристрастия, а не стрессы.

Основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний – неправильное питание, в частности преобладание в меню продуктов со скрытыми жирами. При этом питаться дорого совсем не значит полезно.

ЧИТАЙ ЕЩЕ ТОП-5 самых опасных продуктов для беременной

Вот как выглядит пятерка «пищевых убийц» человеческого сердца и сосудов, по мнению ученых кафедры кардиологии Мюнхенского университета:

1. Продукты с модифицированными жирами (трансжирами), в состав которых входит маргарин, - прежде всего сдоба, печенье, кремовые торты.

2. Копченые и сырокопченые колбасы

3. Красная и черная икра

4. Шампанское и все шипучие вина

5. Пиво (больше 0,5 литра в день для мужчин и 0,33 – для женщин)

Внимание! В числе опасных симптомов, свидетельствующих о нездоровье сердца могут быть:

  • боль в груди при физических (бег, подъем по лестнице) и эмоциональных (страх, волнение) нагрузках и явное облегчение при отдыхе.
  • боль и неприятные ощущения в груди, которые уходят, когда выпито лекарство или в положении сидя или лежа.
  • боль в области сердца, отдающая в левую лопатку или руку. 
  • неприятные, но не слишком выраженные ощущения в области сердца,  чувство сдавленности, покалывание за грудиной.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Чеснок спасает от сердечных приступов. Сердечникам ко вниманию!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце