овощи фрукты shut

Обычные продукты для очищения организма

  • Источник
  • Автор

Время от времени нужно делать детокс-процедуры. Возможно в салонах или дома. Но главное, включать в ежедневный рацион продукты, которые будут очищать организм на разных уровнях естественным образом.

Продукт 1
Картофель в кожуре

У нем есть структуры, которые как  сеть вылавливают вредные вещества. От нитратов, до  канцерогенов.  Его можно и варить, но наиболее полезен  печеный картофель. 
Продукт 2
Виноград любых сортов

В первую очередь следует знать, что виноград способствует выведению жидкости из организма, мягко и постепенно. Заодно он помогает очищать кровь, уменьшает присутствие вредного холестерина. 
Продукт 3
Лен

Семя льна, заваренное в кисель, измельченное в порошок и запитое теплой водой, помогает  нормальной работе ЖКТ, выводит вредные вещества, тоже хорошо работает против холестериновых бляшек.

ЧИТАТЬ ЕЩЕПочему надо пить воду утром натощак | Твой малыш

Продукт 4 
Лимон
Он помогает превращать токсины в растворимую форму и облегчает выведение ядов из организма. 

Продукт 4 Салаты, листовые овощи.

Шпинат, различные зеленые салаты, белокачанная капуста важно есть часто, в любом виде и практически в любом количестве.  Помогает выводить такие вредности как тяжелые металлы, яды. Они - защита для печени. 

Продукт 5 Кунжут
Это не только супер источник кальция, но и защита печени от токсичных веществ. 


Продукт 6 Чеснок.
Он прекрасен против бактерий, грибков, уменьшает брожение в кишечнике, он  повышает  активность энзимов печени, что дает возможность   эффективно бороться с  токсинами.

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце