ребенок под водой

Как научить ребенка плавать?

  • Источник
  • Автор

Единственное, что мешает некоторым людям плавать – это страх. Наверно, ты не раз наблюдала такую картину: если рядом с ребенком находится взрослый – малыш спокойно плывет. Но стоит ему увидеть, что рядом никого нет – ребенок тут же пугается и начинает уходить под воду. Поэтому начните с упражнений на преодоление страха.

Поплавок

Пусть ребенок зайдет в воду примерно по грудь. Попроси его сделать глубокий вдох и садиться в воду на корточки до полного погружения, обхватив согнутые ноги руками. Голову нужно опустить вниз к коленям.

Через некоторое время малыш должен почувствовать, как его тело всплывает. Пусть поплавает так несколько секунд. Как только потребуется сделать вдох, нужно встать на ноги в исходное положение. Задача ребенка – держаться под водой как можно дольше.

Хватание

Ребенку нужно зайти в воду по грудь, лицом к берегу, набрать воздуха и садиться в воду на корточки до полного погружения. Затем оттолкнуться от дна и грести ногами. Носки ног вытянуты. Движения следует совершать поступательно вверх-вниз. Задача ребенка – научиться затрачивать минимальные усилия во время работы.

Это важно! Нужно выполнять каждое упражнение до тех пор, пока не исчезнет страх, а тело не будет расслаблено. Затраты сил в это время должны быть минимальными.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Бодибалет: лучшие упражнения для стройной спины

На пороге Новый год: 3 веселые домашние игры с дошкольником на зимнюю тему

Как украсить новогодний стол: креативные пингвины из оливок и моцареллы

Ко дню Святого Николая в Украине откроют собственную Лапландию

Первый сок для детей до года: какие можно, и что под запретом?

5 интересных фактов о витамине D, которые надо знать каждому