В исследовании участвовали добровольцы - 71 студент одного из факультетов. Этих ребят поделили на две группы. Первой предложили сидеть с ровной спиной, слегка выпятив грудь и тянуться макушкой к потолку - обеспечить правильную, в чем-то гордую осанку. 
Второй - позволили сидеть, как они привыкли. То есть, «ссутулившись, устремляясь взглядом в пол».
Затем всем дали задание описать свои положительные и отрицательные черты характера, которые имеют отношения к их будущей работе и могут содействовать успеху.
Дальше все участники отвечали на вопросы анкеты, оценивая свои перспективы и свои врожденные данные.  
В результате люди с прямой осанкой оценили себя выше, и были гораздо увереннее в себе в ответах. Они показали адекватную или несколько завышенную самооценку. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как повысить самооценку - простые методы

«Правильная осанка, ровная спина стимулирует уверенность в себе и позитивный настрой, улучшает самооценку — отмечают авторы исследования на страницах журнала PLOS One.
Кроме уверенности, первая группа демонстрировала еще  и категоричность в суждениях.