мужчина и женщина ссорятся shut

Ученые рассказали, почему мужчины худеют быстрее женщин

  • Источник
  • Автор

Мужчины худеют быстрее - это факт. Даже если сидят на одинаковых с женщинами диетах и столько же зани маются спортом. Это происходит по ряду причин.


Во время большого количества исследований (их было около 50) доказано, что по скорости похудения и возвращение себе нормальных форм, мужчины всегда побеждают женщин. Пусть ненамного, но всегда худеют быстрее. Разумеется, на процесс похудения влияют личные особенности каждого человека (скорость обмена веществ, особенности труда), но гендерный признак все же имеет большое значение. 

Ученые выяснили, что мужское тело всегда имеет больший процент мышечной массы, только потому, что это мужское тело с мужскими гормонами. Женщине всегда сложнее накачать мышцы, приобрести рельеф, потому что у нее всегда больший процент жира в организме. Так запланировано природой. Так необходимо для выживания вида.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые: у полных женщин чаще рождаются умные дети.

Мы знаем, что на поддержание мышц в нормальном состоянии необходимо немало калорий, так что мужчина тратит по умолчанию больше энергии, даже при отсутствии физической нагрузки.  

Из поведенческих факторов:  женщины готовят еду, поэтому съедают в целом больше, чем планировали. Даже пробуя, даже не замечая, мы съедаем, как минимум, такую порцию еды, которая вполне может сойти за отдельный прием прищи. Скрытые калории - частые причины лишнего веса и неуспешного похудения.

Женщины чаще "заедают" стресс. И поэтому имеют проблемы с весом.  

Женщины реже задействованы в физическом труде, меньше склонны к нему. Хотя в период воспитания маленького ребенка они двигаются немало, потом, с возрастом, все чаще страдают от гиподинамии. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце