спортуголок

Упражнения от сколиоза. ВИДЕО

  • Источник
  • Автор

Коррекция сколиоза - задача профессионалов. Чем больше искривление, тем выше необходимость профессиональных занятий. Но без домашних уроков любое лечение не будет достаточно эффективным.

Причин у сколиоза немало. Врачи доказали, что в основе многих  проблем с позвоночником у большинства людей - родовые травмы. Среди самых "популярных" причин - неправильная осанка в разных положениях тела (сидя, в первую очередь), слабый мышечный корсет, плохое место для сна, гиподинамия.

Что важно для борьбы со сколиозом?

  • важно делать простые, но действенные упражнения часто и регулярно, чтобы помочь позвоночнику ребенка быть в здоровом состоянии. 
  • Важно формировать правильную осанку, контролировать правильные позы в любом положении тела, особенно, сидя за партой или письменным столом.
  • Спать на ортопедическом матрасе, который поддерживает нормальное положение позвоночника. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что приводит к сколиозу? Как защитить спину ребенка? 

  • Посещать ЛФК или делать тот комплекс, который назначил врач. Вообще, при поставленном диагнозе "сколиоз", ребенок должен быть под присмотром врача-ортопеда, который станет назначать процедуры и корректировать назначения в случае надобности. В общем, лечение сколиоза должно быть профессиональным, только тогда получите значимый. 
  • Регулярно проходить курсы лечебного массажа для ребенка в специализированных клиниках или физиотерапевтических кабинетах. 
  • Делать же минимум профилактических упражнений каждый день или через день полезно всем детям, даже если у них нет диагноза "сколиоз".

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые рассказали о том, как осанка влияет на достижения 

Примерный комплекс упражнений для осанки - на видео. Но вы можете выбрать другой или узнать, какую гимнастику для профилактики или коррекции сколиоза нужно делать, у ортопеда или врача ЛФК.

Источник YouTube мульт-тв

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце