беременная ест123 shut

Это нельзя беременным

  • Источник
  • Автор

Питаться правильно, ограничивать вредное во время беременности - твоя задача номер один. Есть продукты, которые однозначно нельзя включать в рацион питания беременной, но есть те, с которыми не все так очевидно. Узнай, какие продукты можно ли беременным


Предлагаем изучить список блюд,  которые нежелательно есть беременным. Не включай их в свой рацион питания. 

Можно ли беременным

1. Шашлык.
Тут может быть проблема с недостаточным прожариванием мяса, соблюдением правил гигиены при приготовлении на свежем воздухе. Это может быть причиной отравления из-за кишечных инфекций, которые могут иметь серьезные последствия для будущего малыша.

2. Суши.

Сырая рыба, которая традиционно есть в различных видах этого японского кушанья, тоже опасна заражением. Мало того, употребление сырой рыбы не только чревато отравлением, но еще грозит глистной инвазией. Копченая рыба, которая иногда добавляется в роллы, тоже не выход, ведь все копченое тебе тоже противопоказано.

3. Моллюски.
Мало того, что они относятся к высокоаллергенным продуктам, но если их употреблять с сыром виде, то тоже можно заполучить немало проблем. Лучше отложить их до времен, когда ты, употребляя такие блюда, рискуешь только проблемами с кишечником, а не жизнью и здоровьем малыша.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 6 правил профилактики кишечных инфекций

4. Мягкие сыры, сыры  из непастеризованного молока.
Они быстро портятся,  в них появляется плесень, активно развиваются бактерии, все вместе опасно для твоего здоровья и здоровья ребенка. Однозначно нельзя сыры с плесенью. Так же нельзя пить непастеризованное молоко.

5. Гоголь-моголь.
И все, что включает сырые яйца: соусы, десерты, коктейли. Нежелательно есть и пирожные из взбитых белков тоже из-за риска заражения сальмонеллой. Поэтому сырые яйца однозначно нельзя беременным.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как готовить яйца 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце