ребенок ест1 shut

Ребенок ничего не ест? 4 правила, которые необходимо учитывать

  • Источник
  • Автор

Проблема с питанием малыша часто волнует мам. Нам всегда хочется, чтобы ребенок ел больше зелени и мяса, меньше конфет и печенья. "Твой малыш" посоветует, как поступить...

Ребенок ничего не ест? 4 правила, которые необходимо учитывать

Твой малыш не хочет есть блюда, которые ты так старательно ему готовишь, при этом соглашается на печенье, мюсли или макароны? А тебе, естественно, хочется кормить кроху разнообразно и сбалансировано.

Что же делать? Есть несколько секретов от опытных мам и психологов.

Любимое и не очень.
Часто смешивай и предлагай ребенку разные блюда. Например, предложи любимую картошку и не самый любимый салат. Главное, что надо помнить - не торопись и не заставляй. Постепенно увеличивай порции полезностей.

Правильный вкус.
Давай разберемся, какую еду любят большинство детей? Спокойную, нейтральную и, обязательно, влажную и сочную. Выбирай именно такие блюда для своего привереды, например, тефтели из индейки с творогом.
Отказ от некоторых блюд может быть связан с развитием вкусовых рецепторов маленького человека. Если 
ребенок не хочет есть овощи, значит, он не может их есть. Помни об этом перед тем, как заставлять ребенка есть.

Пищевые семейные традиции.
Как показывает практика, дети рано или поздно перенимают пищевые пристрастия своих родителей. Садитесь вместе за стол, предлагай вкусные и полезные блюда, но не настаивай на том, что их обязательно надо есть. 

Постарайся сделать так, чтобы хотя бы один прием пищи был общесемейным. Кушайте, общайтесь, смейтесь – еда для ребенка должна ассоциироваться с любовью и безопасностью.

Школа, садик, бабушка, няня.
Не разрешай никому заставлять ребенка есть. Проговори этот момент заранее. Иначе все твои старания рискуют стать напрасными.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 2 завтрака для привередливого чемпиона (Рецепт)

Запасись терпением и у тебя все получится!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце