постная черемша

Салаты из черемши. 5 рецептов

  • Источник
  • Автор

В разгаре сезон черемши. В этой первой зелени очень много витамина С, благодаря чему организм насыщается энергией, избавляется от весенней усталости и сонливости. Используй черемшу по максимуму, а «Твой Малыш» подскажет, что приготовить из этого суперполезного продукта.

Чтобы сохранить витамины по максимуму, советуем делать из черемши салаты.

Рецепт №1

  • 1 пучок черемши;
  • 2 средних картофелины;
  • растительное масло;
  • соль по вкусу.

Картошку свари в мундирах или испеки. Черемшу тщательно помой и мелко поруби. Добавь нарезанный кубиками картофель, посоли и заправь маслом.

Рецепт №2

  • 1 пучок черемши;
  • 2 огурца;
  • 2 куриных яйца;
  • 0,5 пучка укропа;
  • сметана для заправки.

Сваренные вкрутую яйца поруби. Огурцы нарежь полукружками, зелень мелко измельчи. Все смешай, посоли по вкусу, заправь сметаной.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 3 вкуснейших овощных супчика для ребенка. Рецепты

Рецепт №3

  • 2 пучка черемши;
  • 250 г отварного мяса (любого);
  • 2 куриных яйца;
  • 1 крупный помидор;
  • майонез.

Черемшу тщательно промой и мелко нарежь. Яйца свари вкрутую, поруби. Мясо и помидор нарежь не слишком мелким кубиком. Все ингредиенты смешай, посоли и заправь майонезом.

Рецепт №4

  • 1 пучок черемши;
  • 100 г зеленого лука;
  • 300 г творога;
  • 200 г сметаны;
  • соль и черный перец по вкусу.

Помытую черемшу и лук мелко нарежь, смешай с творогом и сметаной, посоли и поперчи.

Рецепт №5

  • 1 пучок черемши;
  • 1 крупный огурец;
  • 300 г адыгейского сыра;
  • любая зелень (петрушка, укроп, базилик) - по вкусу;
  • майонез для заправки.

Зелень помой и измельчи. Сыр и огурец порежь кубиками. Все смешай, посоли и заправь майонезом.

Внимание! Черемшу нельзя есть беременным женщинам. Она также противопоказана при воспалительных процессах в желудке и кишечнике, панкреатите, холецистите, гепатите, гастрите, язве желудка и эпилепсии. Деткам стоит давать черемшу осторожно и понемногу (подробности и детские рецепты из черемши читай тут).

ЧИТАЙ ЕЩЕ 3 рецепта на ужин ребенку

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Точечный массаж при беременности избавит от боли

ТОП-7 самых опасных продуктов питания для маленького ребенка

Как Катя Осадчая отпраздновала день рождения младшего сына

Передается ли аутизм по наследству? Открытие ученых

Принц Уильям назвал самый любимый мультик маленького сына Джорджа

ХИТ 2017 рекомендует: детская зубная щетка Colgate для детей от 2 лет