женщина молодая112 shut

20 занятий, которые наполнят чистой энергией и вернут силы

  • Источник
  • Автор

У эзотериков есть понятие "тонкая энергия". Для того, чтобы наполняться ею, есть определенные условия. Мы легко теряем энергию и не всегда знаем, как наполняться. Наши советы вам помогут питаться чистой тонкой энегией

Что приумножает энергию человека? Что делать, чтобы становиться сильнее и энергичнее.

  • голодание, очистительные процедуры, регулярный пост.
  • отказ от алкоголя и табака, 
  • уединение (личное пространство, где вы можете думать, медитировать, отдыхать наедине с собой - важное условия для накопления энергии, борьбы с усталостью и слабостью).
  • дыхательные практики, йога
  • медитации, созерцание или другими словами регулярное пребывание в состоянии недеяния и безмыслие (умение останавливать хаос мыслей - высшее искусство), это помогает восстановить силы

 

  • контакт с природой - длительные прогулки или труд на земле.
  • творчество ради творчества - любой вид созидания - очень важен для восполнения энергии, достижения энергетического баланса, восполнения сил.
  • сдержанность в словах (лучше помолчать там, где можно помолчать, излишняя болтливость отбирает силы и энергию)
  • скромность 
  • восхищение другим человеком 
  • помощь  другим людям, когда сами в ресурсе, а не потому, что надо, но бескорысно - это особый совет от психолога Светланы Ройз.
  • искренний смех и радость,
  • секс по обоюдному желанию 
  • натуральные продукты, не прошедшие обработку
  • молитва или позитивные мысли перед едой
  • массаж от хорошего массажиста
  • ранний отход ко сну (в 9-10)
  • обливание  холодной водой
  • прогулки босиком по траве
  • признание как данности того, что не в наших силах  изменить...

 ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Мелочи, которые сделают вас счастливее | 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце