масло косметическое

Самые полезные масла, кроме оливкового, которые нужно есть всем...

  • Источник
  • Автор

Растительные масла обязательно должны быть в нашем рационе. Исследователи назвали 3 масла, которые должны быть в рационе, кроме оливкового

Оливковое масло - признанный всеми диетологами продукт. Возможно, это и не самое полезное масло, но по соотношению вкусовых качеств и пользы - безусловный лидер.

Менее популярно, но очень полезно кокосовое масло. Кстати, долгое время оно считалось не слишком уж полезно, пока ученые не взялись за изучение рациона в странах, где много долгожителей. Оказалось, что кокосовое масло - их любимый продукт.

Исследования доказали, что это растительное масло. В нем много полезных веществ, он стимулирует рост, помогает сохранять молодость и красоту, улучшает метаболизм, работу нервной и сердечно-сосудистой системы... Это если коротко. 

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ: Масло для похудения. Кокосовое

Масло тыквенных семечек

Помимо полезных жирных кислот, обогащает организм цинком. Полезно для мужчин (помогает поддерживать здоровье   предстательной железы) и женщин (возвращает гормональный баланс). А еще давление, уменьшает головные боли... Ну, и разумеется, полезно и детям, особенно тем, у кого огромные, как это есть у всех учеников, умственные нагрузки.  

Масло авокадо

Это чудесный омолаживающий продукт. Для этого лучше масло авокадо использовать в качестве внешнего средства. А еще оно содержит хлорофилл,  которое оказывает благоприятное действие на  сердечно-сосудистую, эндокринную, пищеварительную системы, помогает ранозаживлению, помогает естественному очищению организма. Есть в нем и лецитин - важный строительный материал для клеток. Очень важен он для нормального развития ребенка. 

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ: Какое масло лучше: рафинированное или нерафинированное

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце