прикорм с ложки

Первый кисломолочный прикорм

  • Источник
  • Автор

Чтобы новые продукты для малыша приносили пользу, узнай, как и когда можно вводить их в рацион

В первые шесть месяцев жизни ребенку хватает того белка, который содержится в материнском молоке. Но растущий организм крепнет вместе с микрофлорой кишечника, пищеварительной и другими системами. Постепенно питание должно становиться более разнообразным: именно от него зависит качество формирования флоры кишечника.

Поэтому в полгода посети педиатра и узнай, когда следует вводить новые продукты в рацион твоего малютки, а также уточни, с какого именно лучше начинать. Это зависит от многих показателей, веса, состояния ЖКТ.

Будем знакомы

Вопрос о том, когда крохе можно давать кисломолочный прикорм, неоднозначен. Обычно знакомство начинается с 8 месяцев. После того как малыш попробует овощные продукты и каши, ему сперва предлагают творожок, потом кефирчик.

Но бывают и исключения. Кроха мучится от дисбактериоза и лечение не приносит ощутимых результатов? Возможно, кисломолочные продукты помогут быстрее наладить работу желудочно-кишечного тракта, установить баланс полезных бактерий. Причем именно с них нужно начать. Если педиатр и диетолог считают это целесообразным, то в 6 месяцев ты начнешь прикорм не с овощей и каш, а с творожка или кефирчика.

Здесь главное – не навредить, действовать постепенно. Первые порции должны быть маленькими, не больше чайной ложки. А со временем увеличивай их. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Где покупать молочные продукты для ребенка

Творожка давай 30-50 г в день. Если это кефир, то суточная норма для 8-месячного ребенка составляет 100 мл.

Несмотря на большое количество полезных веществ в кисломолочных продуктах, не торопись превышать допустимые нормы. Пусть детский организм привык­нет к новым продуктам и проявит положительную реакцию! Важно, чтобы после нового вида прикорма

у малыша не возникли проблемы с работой каких-либо органов. Не спеши кормить его всем и сразу. После того как введешь несколько кисломолочных продуктов, чередуй их: к примеру, сегодня дай крохе творожок, на следующий день предложи ему кефирчик.

Самый полезный

Какой же продукт принесет детскому организму максимум пользы?

По мнению специалистов, самый сбалансированный продукт – творог.

Он сочетает в себе белок, минералы и микроэлементы, а также легкоусвояемые жирные кислоты. В желудочно-кишечном тракте младенца 6-8 месяцев уже достаточно ферментов, чтобы переварить творожок. Так что переживать по поводу несварения у малютки после него не нужно. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Через сколько времени аллергены попадают в молоко

Творог сочетает в себе все основные свойства молочных и мясных продуктов. Содержит много кальция и белка, которые помогут карапузу окрепнуть, иметь крепкие зубки, сильные кости и мышцы. Он также необходим для полноценного обмена веществ и нормальной работы печени.

Свежий кефир позитивно влияет на пищеварение.

Такой прикорм содержит белок, полезные лакто и бифидобактерии, которые помогут нормализовать стул, очистят кишечник от неблагоприятных микроорганизмов и  улучшат пищеварение.

Кефирчик подойдет в качестве полдника или ужина. Можно даже дать его перед сном. Он не создаст дискомфорта или тяжести в животике, но при этом даст ощущение сытости, и ребенок будет спать всю ночь, не просыпаясь от чувства голода.

У йогуртов более богатый состав полезных бактерий. Его лучше давать карапузу ближе к году.

Мама может сама экспериментировать с тем или иным йогуртом, используя разно­образные закваски.

Кстати, если кроха отказывается от такого десерта, то это не значит, что йогурт ему не подходит или он его не любит. Возможно, для него он недостаточно сладкий. Поэкспериментируй
и добавь в йогурт мелко нарезанные фрукты, сухофрукты или мед (после 3 лет). Так десерт станет еще вкуснее и полезнее. Главное, учитывай возраст своего малыша. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Молоко для малыша: проверь! 2 простых метода

Молоко как основа

Мы привыкли, что молоко – это очень полезный продукт, который нужно употреблять даже взрослым. Невзирая на то, что в первые месяцы жизни малышу необходимо только грудное молоко, в качестве прикорма цельное коровье нежелательно. Не исключение козье и овечье. Все из-за того, что детский организм еще не готов к перевариванию чужеродного белка.

Кстати, это правило действует и в том случае, если ты разводишь готовую кашу молоком. Используй только грудное, а в случае, если его нет или недостаточно, подойдут сухие адаптированные смеси или специальное детское молочко. На нем же лучше готовить и домашние кисломолочные продукты. Ты легко справишься с этой задачей, используя закваски. Не забывай, что кисломолочные продукты лучше всего есть свежими

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

7 крутых развивающих мультфильмов о космосе: смотрите вместе с детьми

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод