пикник11 shut

Шашлык для детей и тех, кто хочет похудеть (Рецепт)

  • Источник
  • Автор

Подготовься к шашлычному сезону вместе с нами! "Твой малыш" расскажет все тонкости "взрослого" и "детского" шашлыка...

Шашлык для детей и тех, кто хочет похудеть

Через несколько дней нас ожидают первые по-настоящему теплые выходные, к тому же, заканчивается Великий пост. А значит, совсем скоро начнется «шашлычный сезон».

Сегодня мы рассмотрим вариант идеального шашлыка для тех, кто хочет похудеть и детей.

Для этого нам понадобится:

  • Красная рыба – 1 кг
     
  • Лимон – 1 шт
     
  • Петрушка (рубленая) – 3 ст л
     
  • Оливковое масло – по необходимости
     
  • Соль и белый перец – по вкусу

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Эксперты назвали рыбу, в которой нет ртути

Приготовление:

Порежь рыбу небольшими кусочками.

Смешай оливковое масло, зелень, белый перец и сок лимона.

Оставить на 1 час.

Дальше ты можешь поджарить блюдо для правильного питания в фольге на мангале, или на небольших шпажках.

*Совет. Перед тем, как нанизывать рыбу на деревянные шпажки, дай полежать им в воде.

*Совет. Не запекай рыбу слишком долго. Достаточно всего нескольких минут в зависимости от размера кусочков рыбы.

Приятного аппетита и хороших выходных!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце