спина

Межпозвоночная грыжа: лучшая профилактика (Видео)

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» рекомендует тебе отличную и эффективную профилактику межпозвоночной грыжи. Делай этот комплекс упражнений каждый день!

Межпозвоночная грыжа: лучшая профилактика (Видео)

Межпозвоночная грыжа – серьезная проблема. К ней могут приводить генетическая предрасположенность, остеохондроз, малоподвижный образ жизни. Спровоцировать болезнь можно любой травмой и физической нагрузкой. Давай разберемся, как вернуть здоровье позвоночнику!

Первые симптомы межпозвоночной грыжи возникают в возрасте от 20 до 55 лет. У женщин случаи заболевания встречается гораздо чаще, особенно при наличии лишнего веса.

Лечение межпозвоночной грыжи – это длительный процесс, который требует большого количества физических и материальных затрат и, к сожалению, не всегда приносящий желаемых эффект.

Делай эти упражнения ежедневно, и ты не узнаешь, что такое межпозвоночная грыжа!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Боль в спине? Убери ее прямо сейчас

Если же тебе уже поставили этот диагноз, проконсультируйся с лечащим врачом. А после этого улучшай свое самочувствие с помощью этих занятий!

источник: youtube  канал: tvumma

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце