мама читает дочке

Какие болезни лечит чтение

  • Источник
  • Автор

Хорошая книга – это пища для ума и… лекарство для тела! Узнай, в каких случаях и от каких недугов врачи рекомендуют применять библиотерапию.

Лечение чтением – библиотерапию – стали практиковать сравнительно недавно, всего десять лет назад. В настоящее время его признали одним из наиболее эффективных немедикаментозных видов терапии.

Недавнее исследования шотландских ученых подтвердило, что чтение способно лечить даже тяжелые формы депрессии. Так, в эксперименте приняли участие 2,5 тысячи человек, страдающих депрессией. Их разделили на две группы. Первой давали антидепрессанты, второй читали книги.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Зачем читать сказки ребенку?

Последующие обследования показали, что специальные медпрепараты избавляют от депрессии быстрее, чем книги. Но читавшие книги потом гораздо лучше контролируют себя и свое состояние, чем те, кто принимал лекарства.

Кроме депрессии, врачи прописывают библиотерапию страдающим от бессонницы и повышенной тревожности, для предотвращения болезни Альцгеймера (поскольку чтение активизирует, тренирует мозг), для улучшения памяти и настроения.

Читайте на здоровье сами и читайте детям. Пушкин говорил: «Чтение – вот лучшее учение!» А мы добавим: «…и лечение!»

ЧИТАЙ ЕЩЕ Ребенок не хочет читать. Что делать?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце