живот Н

Геморрой после родов: проблема, о которой молчат. Причины, лечение и комплекс упражнений (Видео)

  • Источник
  • Автор

Об этой болезни не говорят на детской площадке, хотя каждая 2 молодая мама имеет это заболевание в той или иной форме. Прочитай эту статью и не забывай о своем здоровье...

Геморрой после родов: проблема, о которой молчат. Причины, лечение и комплекс упражнений (Видео)

Геморрой у молодой мамы, возникший после родов - частая проблема, о которой не принято говорить вслух. В то же время, женщина, которая заботится о новорожденном малыше, страдает от боли и может подорвать свое здоровье.

Давай поговорим об этой неудобной проблеме!

Причин возникновения геморроя после родов несколько:

  • Высокое внутрибрюшное давление, которое резко увеличивается при родах. В прямой кишке увеличиваются вены, утолщаются стенки и возникают геморроидальные узлы. Именно их и называют геморроем.
     
  • Отсутствие физической активности.
     
  • Излишняя физическая активность.
     
  • Неправильное питание.
     
  • Лишний вес.
     
  • Генетическая предрасположенность.

Геморрой может приводить к кровотечениям, анемиям, воспалениям тканей прямой кишки, болям, опухолям, некрозу тканей, спазмам мочевого пузыря и другим медицинским осложнениям.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Расплата за сидячий образ жизни: стыдная болезнь

Это очень серьезно! Если у тебя возникают запоры и трудности с дефекацией, обязательно сходи к врачу!

Что надо делать женщине, чтобы минимизировать риск развития этой болезни:

  • Правильное питание: достаточное количество клетчатки и кисло-молочных продуктов.
     
  • Физическая нагрузка: прогулки в парке, как это делала Милла Йовович, а также йога и фитнесс для беременных помогут тебе быть в форме и избежать неприятных заболеваний.
     
  • Выбирай удобную одежду, которая не сковывает твоих движений и не мешает свободному кровообращению.
     
  • Полноценно отдыхай! Молодой маме это просто необходимо.
     
  • Также поможет комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна: 

источник: youtube.com канал: Пауль Хартманн

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце