майонез shut

Необычная заправка для салата. Вкусно и полезно для детей и взрослых

  • Источник
  • Автор

Вегетарианский оригинальный соус - один из немногих соусов, которые можно отнести к правильному питанию. "Твой малыш" узнал подробности...

Необычная заправка для салата. Вкусно и полезно 

Этот соус еще называют безяичным вегетарианским майонезом. Если ты не хочешь готовить майонез, так как в его состав входят сырые куриные яйца, но хочешь заправить салат нежным соусом, возьми себе на заметку этот рецепт. 

Для 200 г соуса тебе понадобится: 

  • Мука из семян льна – 2 ст л
     
  • Вода – 50-60 мл
     
  • Оливковое масло 120 мл
     
  • Горчица – 1,5 ч л
     
  • Лимонный сок – 1,5 ст л
     
  • Сахар – 1 ч л
     
  • Соль – 0,5 ч л

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Почему нельзя давать майонез детям

Приготовление:

Залей кипятком льняную муку. Перемешай и дай настояться и остыть до комнатной температуры.

Посоли и добавь сахар.

Взбивай в блендере до кремообразной консистенции, добавляя оливковое масло по 1 ст л.

Добавь горчицу и лимонный сок, перемешай.

Вкусный и полезный соус, который содержит витамины А и Е, аминокислоты, антиоксиданты и другие полезные вещества, готов.

Теперь ты сможешь заправить любой салат, приумножив его пользу!

Приятного аппетита!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце