прикорм малыш ест

3 аргумента в пользу привычных продуктов для прикорма

  • Источник
  • Автор

Продукты для прикорма должны отвечать некоторым характеристикам. Ведь от того, чем питается кроха, зависит его здоровье и развитие. Что принесет малышу больше пользы?

 

Педиатры рекомендуют начинать прикорм не раньше, чем в 6 месяцев для младенца на грудном вскармливании и двумя неделями раньше для искусственника. Но есть и другие признаки готовности карапуза ко взрослой пище.

Во-первых, кроха должен самостоятельно устойчиво сидеть, проявлять интерес к тому, что едят мама и папа. Ну и у малыша должен прорезаться хотя бы один зубик. Отчетливо видишь, что время прикорма пришло? Скажем прямо, весна – не самое удачное время, ведь нового урожая еще нет, а в старых овощах и фруктах сохранилось мало витаминов. Как же поступить?

Из своего региона

Диетологи сходятся во мнении, что в питании кормящей мамы и прикорме младенца должны преобладать родные продукты, которыми питались наши бабушки и дедушки. Попробуй представить их рацион... Именно такие овощи и фрукты, произрастающие в твоем регионе, и должны стать основой питания.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 секретов успешного прикорма

Получается, что первый прикорм младенца, живущего в Австралии, будет разительно отличаться от продуктов, которые ты выберешь для своего крохи. Все потому, что наши предки десятилетиями приспосабливались к определенным условиям обитания. И способность ферментной системы справляться с теми или иными продуктами передается по наследству. 

Дожидаемся  урожая

Есть и более очевидная причина того, что крохе лучше предлагать родные продукты. Их не приходится перевозить издалека, обрабатывать химикатами для длительного хранения.

Так, наиболее удачными овощами для первого прикорма будут кабачок, цветная капуста, тыква или морковка. Подросшему крохе можно предложить пюре из яблок, груш, слив, абрикосов. 

ЧИТАЙ ЕЩЕ Весенний прикорм малыша. С чего начинать?

Но проблема в том, что большинство из перечисленных плодов дозревают в наших широтах летом или ранней осенью. А прикорм вводить нужно. Что ж, многие мамы заготавливают овощи для малыша, замораживая их в сезон. Для крохи понадобится не так уж много, и ты не будешь сомневаться в качестве. Если же ты не заготовила плоды в прошлом году, воспользуйся этим советом на будущее, а пока присмотрись к готовому детскому питанию в баночках.

Выбираем без нитратов

Покупая овощи и фрукты вне сезона, ты очень рискуешь. Плоды, выращенные в теплице, обрабатывают препаратами, которые ускоряют рост и уничтожают вредителей. Есть ряд признаков, указывающих на то, что при выращивании использовались нитраты. Это слишком большой размер, яркий цвет и... отсутствие характерного аромата.
К сожалению, даже в сезон можно встретить обработанные нитратами овощи. Чтобы перестраховаться, держи зелень 30 минут в чистой холодной воде, из капусты вырезай кочерыжку и прилегающие к ней широкие черешки. В моркови больше всего вредных веществ скапливается в серединке, а у кабачка – около плодоножки. Сомневаешься в качестве фруктов? Лучше снять с них кожицу.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Ранние овощи: где больше нитратов?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце