учимся плавать

Учимся плавать!

  • Источник
  • Автор

Какой бы ни был возраст у малыша, всегда можно начать его приобщение к плаванию. Просто нужно учитывать возрастные особенности.

Плавание – это незаменимое занятия для поддержания здоровья, укрепления спины и позвоночника, повышения выносливости. Мало того, вода закаляет. К тому же, это  просто приятное времяпровождение.

В основном все детки любят водные занятия, но есть  те, которые смотрят с недоверием на бассейн или любой водоем. Страхи перед водой - нередко родом из детства, когда малыша неправильно или несвоевременно познакомили с ней. Иногда фобии имеют внутриутробное происхождение. Если малыш категорически не приемлет воду, не заставляйте. Дайте ему время

Никогда не поздно научиться плавать, и это касается не только твоего сыночка или дочурки, но и тебя, в случае если ты еще не умеешь. Когда ты решишься учить ребенка плавать,  тебе придется тоже находиться в воде и помогать малышу ее осваивать. Кстати, в таком случае ты можешь заинтересовать малыша еще больше, ведь учиться будет не только он, и командный дух сделает свое дело. Мало того, присутствие мамы - это гарантия безопасности. И для многих детей это сигнал - все хорошо, можно расслабиться и контактировать с водой... ведь мама рядом.

Если у вас очень маленький ребенок, стоит воспользоваться услугами опытного инструктора, специализирующегося на детском плавании. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Учим младенца плавать

В любом случае воспользуйся сама и предложи ребенку специальное оборудование, которое находится в бассейне. Это может быть квадратная или круглая поверхность, которая удерживает на воде, и позволяет чувствовать себя увереннее. И помни, что не нужно отплывать туда, где тебе будет глубоко, выбери комфортный уголок, где ты сможешь сосредоточиться на обучении, и вам не помешают посторонние люди.

Родители часто задаются вопросом, в каком же возрасте лучше знакомить деток с плаванием. Часто, боясь навредить, не занимаются этим чуть ли не до школьного возраста. А зря, ведь чем раньше ты научишь плавать своего малыша, тем лучше. В ранние годы и месяцы это сделать легче, тем не менее, можно и нужно обучать и в старшей группе детского сада и в начальной школе.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Идем в бассейн! Программа подготовки

В свои первые уроки ребенок должен чувствовать себя уверенно и в безопасности. Постарайся привить любовь к воде, а не страх. Не брызгай на кроху водой, а набери ее в ладошку и оботри ножки или все тельце малышу перед тем, как он погрузится в воду.

Затем предложи лечь на свои руки спинкой и покатай так ребенка по воде, поддерживая ему голову.

После попробуй перевернуть на живот и проделать то же самое, только внимательно следи за тем, чтобы вода не попадала в ротик, нос и глазки. Кстати, расскажи о том, как правильно дышать и напомни, что нужно держать закрытым рот.

Еще покажи, как правильно шевелить ножками и объясни, что нужно стараться удерживать себя на воде.

Обрати внимание на то, как ты держишь руки, это один из самых важных моментов. Одна рука должна обхватывать подбородок, а другая – живот или грудку. Если ребенок постарше, то положение мало меняется, ты все равно должна придерживать живот и в случае чего быстро поднять ему голову.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как научить нырять младенца. Мастер-класс с фото

Когда малыш будет чувствовать себя увереннее, предложи отталкиваться от бортиками ножками. При этом не переставай поддерживать тело. Со временем постепенно ослабляй свои руки, чтобы ребенок старался сам удерживаться на воде.

Не пытайся научить плавать как можно скорее и сразу отпускать свои руки, так ты только спровоцируешь страх и потерю доверия к  воде и к себе.

Продолжительность обучения у всех разная и также зависит от возраста. У некоторых оно занимает пару месяцев, у других – до года тренировок. Не стоит ходить в бассейн каждый день, так он очень скоро наскучит. Оптимальный вариант – это посещение 2-3 раза в неделю по полчаса. А дальше все будет зависеть от навыков и желания. Лучше запасись терпением и постепенно, но регулярно посещай бассейн вместе с ребенком и маленькими шажками двигайтесь к результату.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце