чай

Напитки для утра: три отличных энергетика

  • Источник
  • Автор

У большинства утро начинается с чашки кофе – он прекрасно бодрит и тонизирует. А что делать тем, кто этот напиток не любит? Предлагаем альтернативу: вкусную, полезную и бодрящую!

Лимонный напиток

Понадобится:

  • лимон – 1 кружок;
  • корица – щепотка;
  • мед – 1 ч. л.;
  • горячая вода (но не кипяток) – 1 ст.

В чашку с водой положить лимон и добавить корицу. Когда напиток остынет, добавить в него мед, перемешать. Пить лучше натощак: замечательно бодрит, способствует похудению и укрепляет иммунитет.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 секретов лимона

Какао с апельсиновым соком

Понадобится:

  • приготовленное какао;
  • молоко;
  • пол-апельсина;
  • сахар или мед.

В свежесваренное какао добавить молоко, сок половины апельсина, немного тертой цедры и сахар (а лучше – мед, но тогда придется дать напитку остыть).

Этот напиток тоже хорошо бодрит, а еще улучшает настроение – что еще нужно для прекрасного начала дня?

Фруктовый чай с тмином

Понадобится:

  • черный чай (не в пакетиках!);
  • твои любимые фрукты (яблоки, груши, цитрусы);
  • тмин – 0,5 ч. л.;
  • сахар или мед.

Тмин измельчить, смешать с заваркой и залить кипятком. Дать чаю настояться 10 минут, добавить фрукты и оставить еще на 5 минут. Добавить мед или сахар по вкусу.

Вкусно, полезно и очень тонизирует!

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как сделать утро добрым: 7 шагов

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце