манка shut

Нужно ли кормить ребенка манной кашей? В чем ее ценность?

  • Источник
  • Автор

Поразительно, но наши бабушки были уверены, что манка – лучшая детская еда. Ею нас пичкали в детском саду, в школе, в пионерлагерях, дома… А стоило ли? В чем ее польза и так ли необходима эта каша детям?

Польза в манной каше действительно есть. Правда, в силу своих свойств она больше уместна в питании взрослых людей, чем детей. Она хороша для тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, пищеварением – манка обволакивает не хуже овсянки и успокаивает боли при язве и гастрите.

Еще в манке есть витамины группы В, РР и Е, железо, цинк и марганец – по сравнению с другими крупами негусто. Эта каша очень калорийна (360 калорий в 100 г продукта), поэтому хорошо питает и заряжает энергией.

Давать ее детям можно, но не слишком часто – примерно 1-2 раза в неделю. А все потому, что и минусов у манки тоже предостаточно.

ЧИТАЙ ЕЩЕ С какой каши начинать? Корми ребенка правильно!

Во-первых, в ней содержится витамин B8 (фитин), который препятствует усвоению кишечником витамина D, кальция и железа. А это, в свою очередь, может привести к рахиту, недоразвитости скелета, вялости. Поэтому манка противопоказана в качестве первого прикорма, даже если малыш страдает от недобора веса.

Во-вторых, в манке в большом количестве присутствует глютен – белок, который не перерабатывается в желудке младенца и может вызвать у него серьезные аллергические реакции (диарею, дерматит, экзему), ослабить иммунитет и способствовать появлению различных болезней (например, целиакии – пожизненной непереносимости глютена).

В-третьих, высокое содержание углеводов, переварить которые желудочек годовалого крохи тоже не в состоянии.

Когда можно давать манную кашу ребенку? Лучше всего после двух лет – в этом возрасте у малыша уже сформированы ферментативная система и кишечник. Поэтому ЖКТ малютки сможет осилить такой продукт. Но главное – не злоупотреблять. Как мы уже говорили, не чаще 2 раз в неделю.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Лучшие способы приготовления каши

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?